Hold føttene Sweet, hyggelig nok til å spise!

Er du generelt fornøyd med føttene? Når du går barbeint eller slitasje sandaler, de tjener du sporadiske komplimenter, eller føttene høflig ignorert? Eller er de mer som din hemmelige skam, så unappealing at de aldri ser dagens lys? Jeg hadde en gang gleden av å møte Alejandra, en ung colombiansk kvinne som var vakker nok til å være en Miss Universe konkurrent, kanskje til og med en vinner. Hennes eneste feilen: Halloween føtter! Hennes føtter var så stygg, de motet hennes fra romantiske forhold. Jeg var skeptisk i begynnelsen, men når hun endelig la meg se dem, måtte jeg være enig med henne; selv om hun var en total 10, hadde hun føtter som ikke ville ha scoret høyere enn 1-2, i beste fall. Min første tanke var at hun var uheldig ikke å ha blitt født en havfrue. Men bortsett fra en mindre feil i forhold, de fleste av hennes podiatric problemer kan rettes opp, med bare litt TLC (Tender, Loving Care). Hun kan ha hatt nær hver sak som føttene kan lide. La oss se på noen av these.Nail FungusThe problemet med spiker sopp er en som forverres når vi er så selvbevisst vi sjelden fjerne våre sko. Ingenting oppfordrer tilstanden mer enn en varm, svett miljø, og skoene gir en ideell grobunn for foten sopp. Det som gjør den betingelse vanskeligere å utrydde er at det påvirker den levende del av neglen. Mange prøver å angripe den overfladisk, ved å dekke det opp med neglelakk. Ikke gjør det - mer om dette senere. En annen strategi er å spiff opp neglene med en Emery bord, eller enda verre, en Dremel verktøyet. Kan jeg bare si, elektroverktøy bedre igjen for butikkprosjekter? Alt du oppnår er å tynne negler og kjøre sjansen for ytterligere skade, enten fysisk, eller fra bakteriell infeksjon. Virkelig, de fleste DIY-løsninger er enten for farlig, eller bare ineffektiv. Hvis spiker sopp er en svært problematisk problem for deg, kan en lege foreskrive Lamisil, Soranox, Penlac, Diflucan, eller noe lignende stoffet tas gjennom munnen. En påminnelse: disse fungerer ved å forgifte soppen. Følgelig, de er noe giftig for leveren din, så vel. Om 0,01% av pasientene utvikler varige leverskader, så det er noe som ikke bør foretas lett. Det er omtrent en person i 10 000, ved way.Athlete sin FootAnother sopp sykdom på planter er ofte referert til som fotsopp, men du trenger ikke å noensinne se innsiden av et treningsstudio for å fange denne svært smittsomme sykdommen. Du kan ta det ganske pent fra venner eller familiemedlemmer. Hvis du bruker et treningsstudio, bringe dusj sko (flip-flops), og ditt eget håndkle. De fleste treningssentre ikke vaske håndklær med vann som er varmt nok, eller bruke nok blekemiddel for å drepe soppsporer. De første tegn på fotsopp kan være rødhet, kløe mellom eller rundt tærne, og lukt. Føttene er vanligvis tenkt som stinky, men sterk, offensiv fotlukt er et sikkert tegn på en bakteriell eller sopp tilstedeværelse. Foot OdorThe ordene "føtter" og "stinky" er synonymt, i mange menneskers sinn. Likevel bør rene, friske føtter være praktisk talt luktfri. De skal ikke lukte noe annet enn hendene, etter å ha fjernet et par gummihansker. Hvis du vil ha plettfri fot hygiene, bare vaske dem godt minst en gang hver dag, tar smerter å bruke en nailbrush, og som bør håndtere det. For å slå ut mer vedvarende bakterier og sopp, suge føttene i varmt vann med litt hydrogenperoksid tilsatt. Pensling med alkohol eller rensemiddel fungerer som en siste utvei, men det er godt å unngå alkohol på huden, så mye som mulig. Huden er nesten like absorberende som fôr av mage-tarmkanalen. Som en side note, bør pH av sunn menneskelig hud være litt på den sure siden. PH-verdien for de fleste såpe er for alkalisk. (Såpe er laget ved hjelp av lut, en kraftig base.) Så kan du velge en såpe som ikke er massemarkedet, eller i det minste en som er pH balansert. Dårlig kvalitet og masseproduserte såper inneholder Gratis Alkali, som vil utrydde den beskyttende "syrekappen" kroppen bruker for beskyttelse. Det samme kappe hjelper med lukt, når det skjer. Huden så ren at det er "squeaky" er et tegn på at mantelen har blitt skurt av ved for mye Free Alkali i såpe du er using.BunionsMore enn noen annen fot problem, dette er en selvforskyldt av et dårlig valg i sko . Kvinner spesielt misbruke sine føtter med små, høyhælte, spisse-toed sko som presser tærne sammen og tvinge tå leddene ut av stilling, forårsaker skjemmende. I utgangspunktet kan dette helt unngås ved å gjøre valg mellom pene sko og pene føtter. Ganske enkelt. Når du har lagt merke til en bule i ferd med å danne, kan en fullverdig sett med bunions unngås ved å kjøpe sko med masse tå rom. Her er et annet valg: endre dine sko, eller endre dine føtter - kirurgisk. Operasjonen kalles en bunionectomy, og du vil bli tvunget til å bære virkelig, virkelig stygge sko i ca seks måneder, mens du gjenopprette fra kirurgi. Du kan like godt få matchende oransje parykk og gummi nese. Virkelig, velge riktig sko - før heller enn senere - en Hallux valgus, en gang startet, er litt som kollapsen av World Trade Center. Det er progressiv, vanskelig å stoppe, og unødvendig tragic.CornsHere er et annet eksempel hvor skoen valget har utsatt deg. Deres altfor trange sko har tvunget opp tåledd å gni mot innsiden av skoen. Igjen, endre sko. Fortsett uten å endre, og du vil bli tvunget til å leve med unødvendig resulterende misdannelse, eller søke en kirurgisk remedy.WartsWarts er en form for papillomavirus (HPV - som ikke må forveksles med HIV), og de er ikke bare smittsomme, men farlig, så vel. Vær svært nøye med hygienen. Spesielt på soverommet, holde føttene til deg selv. Vorter kan spre seg til kjønnsorganene ganske enkelt. Kvinner har større risiko, siden kjønnsvorter kan flytte opp i skjeden, hvor de kan forårsake livmorhalskreft, eller i noen tilfeller kreft i vulva, vagina eller anus. Ikke overreagerer, vil 90% av vorter forsvinne i løpet av to år, eller de kan bli oppjaget sammen ved å kvele dem med tape. Hvis du er spesielt engstelig for å bli kvitt dem, kan en lege behandle dem med flytende nitrogen, syrer, eller CO2 laser.CallusesCalluses er en form for hyperkeratose, og er foten måte å beskytte deg mot for mye vekt, press, eller gnaging. Dette er bare en fortykkelse av hud. Det er ikke skadelig med mindre ekstrem, men det kan se ganske skjemmende. Etter første nedtoningen huden med mykgjørende krem, calluses kan (forsiktig!) Reduseres med en litt slipesvamp i badekar eller dusj. Du ønsker ikke å gjøre dette på skrivebordet på jobben, med mindre du vil skrivebordet for å se ut som du detonerte en snøkule. Du kan heller ikke ønsker å gå for langt, eller bruke kvasi-kirurgisk tools.Nail PolishNail polish er giftig! Det høres drastisk, jeg vet. Det er en tid-æret ritual for kvinner å slå tærne inn i små, håndmalte juveler. Det er søtt. Men det verste lovbryteren, plakat barnet av giftige kosmetiske industrien er … neglelakk! Nesten alle kosmetikk er ganske dårlig, men spiker emaljer alltid inkluderer en rekke ftalater som kompromittere endokrine og nervesystem. I tillegg har alle spiker emalje krever løsemidler. Uten løsemidler, ville de fargestoffer være ubrukelig, men her er problemet med dem. Aceton og toluen raskt fordampe i luften og er inhalert, og dermed fylle luftveiene, hvorfra de er tatt opp av blodet, og derfra er det en kort skritt til å krysse blod-hjerne barrieren. Her, de sulte og drepe hjerneceller, noe som gir deg som ør følelse populært kjent som en "buzz". Alt du bruke på negler eller hud, er også absorberes ganske raskt inn i kroppen, så vel. Vanlige løsemidler er så giftig, kull-aktivert luftfiltrering kreves av OSHA i arbeidslivet, men vi vanlige borgere er på vår egen. Det er også benzofenoner, som er kjent kreftfremkallende og hormon disruptors. Listen inkluderer: aluminiumspulver (organtoksisitet), octinoxate (celleforandringer, reproduksjonstoksisitet, organtoksisitet), fargestoffer (systemisk toksisitet, kreft), treverdig ammonium ferrocyanid, titandioksid, sukrose acetat isobutyrate, og listen fortsetter

for uvurderlig informasjon om hud helse, inkludert grove, sprukne hender, tørr eller sprukket føtter, akne, psoriasis, eksem eller rosacea, gå til