5 kraftige vitaminer som Turbo Boost Sperm Produksjon For Pregnancy
Mann infertilitet er sagt å være på økningen som sperm teller er redusert med 53% de siste 50 årene. En studie fant at dagens menn i vestlige land har mindre enn halvparten av sperm produksjonen deres bestefedre hadde på samme alder. Oppsiktsvekkende statistikk, så hva kan du gjøre med det? Lar først se på årsakene til mannlig infertilitet og deretter vil bli klart hvordan du kan forbedre sperm med viktige vitaminer. Mannlig infertilitet kan deles inn i to områder: problemer forbundet med sperm produksjon og problemer forbundet med sperm levering. Sperm produksjon står for de fleste av mannlig infertilitet og er opptatt av mengden av sperm produsert, deres form og struktur (morfologi) og evnen til å svømme (motilitet). Hvis noen av disse aspektene er under gjennomsnittet, blir befruktning flere difficult.So hvorfor ser vi en nedgang i antall spermier? Det er mange faktorer som kan bidra til en reduksjon i sperm kvantitet og kvalitet som overdreven varme, ernæringsmessige, livsstil og miljø factors.So hva kan du gjøre for å forbedre sperm produksjonen? Det er kjent at sunn sperm trenger en overflod av næringsstoffer, og hvis disse ikke er lett tilgjengelig sædproduksjonen er affected.These 5 kraftige vitaminer kan turbo øke sperm produksjon. De er: 1. Sink - spiller en viktig rolle i dannelsen av nye sæd og vedlikehold av sperm motilitet. For infertile menn med lav semen sink nivåer, en studie fant at sink kosttilskudd (240mg per dag) økte sperm teller. 2. Vitamin C - beskytter sperm fra oksidativ skade og hindrer sædcellene ikke henger sammen - kalt sperm agglutinasjon. I en studie menn som led agglutinasjon tok et tillegg på 200-1000 mg per dag, noe som økte sin fertility.3. Arginine - er nødvendig for å produsere sædceller. Forskning viser at flere måneder med arginintilskudd øker sperm count, kvalitet og fertility.4. Vitamin B12- er nødvendig for å opprettholde fruktbarheten. En studie viste at inntak 1,500mcg per dag for 2 til 13 måneder økte antall spermier i 60% av men.5. Vitamin E mangel har vist seg å føre til infertilitet hos dyr. I en foreløpig menneskelig rettssak, 100-200 IU av vitamin E daglig gis til både infertile par førte til betydelig økning i fruktbarheten. Det er antatt at vitamin E tilskudd kan forbedre fruktbarheten ved å redusere frie radikaler skader på sperm cells.Vitamin tilskudd er en enkel måte å aktivt forbedre sperm helse og dermed øke sjansen for å bli gravid. I dagens stressende samfunn kroppene våre blir stadig utfordret til å holde tritt med alle de essensielle vitaminer den trenger for sine daglige oppgaver - sædproduksjonen er intet unntak! Turbo Boost din evne til å bli gravid nå!
I likhet med disse tipsene? Oppdag GRATIS fruktbarhet handlingsplaner på
Tidligere:Nytt år, nye You ... bli gravid! 5 tips for å transformere din Ability
Neste:Toppidrettsutøvere har Trenere for å oppnå suksess, bør du få en Fertility Coach å bli gravid?