Innhenting Vakker Skin

Hvis du er en av de uheldige menneskene som får kviser på regelmessig basis, må du lese dette. Akne kan være et vanlig problem for både tenåringer og voksne, men vi vil gi deg informasjon om hvordan du kan håndtere utbrudd for sunnere skin.A godt første skritt i å starte å kontrollere akne er å undersøke maten du pleier å spise. Hvis du spiser på hurtigmat ledd mye, må du skjære tilbake. Et dårlig kosthold ikke hjelpe kroppen i bekjempelse av infeksjoner, inkludert å holde ansiktet fri for akne. Spis mye frukt, grønnsaker og magert kjøtt, og spiser mindre sukker. Et sunt kosthold vil gi deg alle vitaminer og mineraler kroppen trenger for å bli well.Consuming rikelig med væske er viktig. Mange drikker ting som brus når de er tørste, men disse slags drikker faktisk hindre riktig fuktighet. Derfor må du drikke mye vann. Hvis du ikke liker vann, prøve å drikke fersk juice. Fersk juice er langt bedre enn den du kjøper i butikken slag, og det er flott for din skin.Consider legge Maca til kosttilskudd. Dette tillegget har ingen kjente negative bivirkninger. Det gjør imidlertid, balansere kroppens systemer, noe som er støttet opp med forskning. Det er best hvis du begynner å bruke Maca til lavest dose mulig. Les og følg instruksjonene fra produsenten eller leverandøren for å få best mulig benefits.Many rensemidler for huden din er full av sterke kjemiske ingredienser som er vanskelig på huden din. Unngå disse produktene, og du vil unngå tørrhet og irritasjon at de kan føre til huden din. Du kan få bedre resultater og mindre irritasjon ved hjelp av alle naturlige rensemidler. Tea tree olje, for eksempel, er ikke-irriterende og har naturlig antibiotika properties.Garlic inneholder medisinske egenskaper som kan hjelpe med clearing av eventuelle hudfarge utbrudd. Knust hvitløk kan plasseres direkte på kvise utbrudd, men pass på at du ikke plassere noen på den sarte huden rundt øynene. Mens hvitløk er bra for å drepe bakterier og helbredelse infeksjoner, være forberedt på det å svi litt når du bruker den. Skyll hvitløk av etter noen få minutter, og klapp ansiktet dry.Using en grønn leire maske kan stramme porene opp. En maske vil også hjelpe friske opp huden din ved å absorbere noen av sine oljer. Fjern masken, og skyll huden grundig med vann før klappe den tørr. Bruk trollhassel som en snerpende å kvitte seg med left deler av masken og la huden din mykere enn ever.Being stressa er også viktig når det kommer til huden din. Stress gjør huden mer utsatt for infeksjoner ved å ødelegge sin naturlige balanse. Hvis det overhodet er mulig, holde stress i livet ditt til et minimum, og huden din vil benefit.The generelle helsen til huden din bør forbedre når du gjør bruk av dette rådet. Du bør sette opp en daglig rutine for å holde huden ren og følelsen frisk. Huden din vil ha en sunn glød hvis du vasker det minst to ganger daglig, og du bruker en hvitløk behandling og en ukentlig maske.

Finn den riktige vurderinger