Paleo Lifestyle
Hvis du ønsker å være veldig sunt, så hva du IKKE trenger er nok en stor "D" Diet. De rett og slett ikke fungere, og du vil vite om du er noen som er i ferd med på slutten av tjore med dietter, er at du alltid vil sette mer på enn du mistet når du "stopp" den siste kjepphest diett. Men hva du trenger er en ny spise livsstil: spesifikt, Paleo livsstil. Maten smaker godt, trøster oss og gir en ekstra dimensjon til sosiale situasjoner; men det er viktig at vi alle forstår at hensikten med mat er å ernære våre organer holde oss sunne og friske biologisk, slik at vi lever i full rike liv og hjelpe oss til å være produktive medlemmer av samfunnet. I dag skjønt, har vi drev så langt fra denne måten å "spise for å leve" som altfor mange av oss "live, til å spise", indulging daglig i høy kalori, høy sukker, lav ernæring matvarer. Vi utvikler dårlige vaner og skade vår helse. Men ikke mer. Nå kan du lære å spise og leve sunt, spise mat som vil vitalisere deg, stabilisere deg og gjør at du føler deg best - hver dag! En ny bok bare nylig utgitt, tar leseren med tilbake til en tid i historien når mennesker spiste en naturlig diett som ga dem brenselet de trengte for å overleve i en farlig verden. Nå, med Paleo livsstil i tankene, kan du lære å utnytte ressursene i huleboer å leve bedre i vår moderne (og noen vil si like farlig) verden. Denne forfatteren er en erfaren psykolog og hypnotisør og lever "Down Under", men serverer kloden takket være mirakel av internett. Han har brakt sin ekspertise til folk rundt om i verden, og hjelpe dem til å kaste uønskede pounds, smelte bort kilo, slaget kolesterol og mer! I sin siste bok, presenterer han det grunnleggende Paleo kosthold, en fersk livsstil trend som, langt fra å være en kjepphest, er gjennomsyret av næringsrik faktum og historie (til tross for uenigheten og nei Sayers) og kan være akkurat det du trenger for å få vekten din, og din helse, under bedre kontroll. Når du leser boken vil du lære hvordan å ta et tips fra folk som hadde på seg dyreskinn og levde i huler kan bare være din billett til lang levetid, føle seg bedre og ser ditt beste. Paleo livsstil er en reimagining av en gammel spise strategi, en som vedvarende såkalte "huleboere" i en tid med motgang og strid, hjelpe dem til å være sterk, smidig, sunn og å bli forfedrene til det moderne mennesket. Og det kan være nøkkelen til vektkontroll og lang levetid.
Noen gang lurt på hvorfor siden innføringen av "lav fett /lite" mat vi er så fett som samfunn som vi noensinne har vært? Vel det store problemet er vår bearbeidet mat. "Lav fett" kanskje, men så det er erstattet med masser av sukker og karbohydrater. Paleo livsstil som beskrevet i "leve livet og spille Paleo Way" av Crispian Jones setter deg på veien til en slankere og sunnere deg ...
