Hvordan akupunktur virker og hva det gjør for You

Du kan bli litt kjent med fordelene du kan få fra å bruke akupunktur. Denne artikkelen vil hjelpe deg å forstå fordelene med akupunktur. Fortsett å lese for å finne ut hvordan akupunktur kan hjelpe you.Prior til å bli jobbet på, stoppe og snakke med legen din. Dette vil bidra til å roe nervene og bygge den type rapport du kan sette pris på med din vaktmester. Hvis du har et alvorlig tilfelle av nerver, uttrykke det med legen din. Han eller hun kan bidra til å sette hjernen din til rest.Think fremover før du planlegger din neste akupunktur avtale. Sitt beste at du ikke har en økt rett før eller rett etter at du gjør noe anstrengende. Hvis du vanligvis trening på onsdager, gjør din avtale på en torsdag. Hvis du forventer å ha en stressende par dager, planlegge din avtale for neste uke. Akupunktur fungerer best når du virkelig er i stand til å relax.Do ikke forvente å forlate din første avtale følelsen ett hundre prosent bedre. Som mange behandlinger, vil det ta noen besøk før du når full nivåer av restaurering. Vær tålmodig og gi behandlingen en sjanse før du kaller det avsluttes. Du vil være glad du ga det nok time.It er alltid best å spørre noen spørsmål til akupunktører du er interessert i før planlegge en avtale. Du må spørre om akupunktøren er sertifisert av NCCAOM. Den eneste måten å få denne sertifiseringen er å tjene en medisinsk grad og gjøre en akupunktur internship.Don't kikk på akupunktur økt som en tid for å plukke opp en bok. Ja, du legger stille i opptil en time, men det er din jobb å slappe av - selv meditere om du vil - i løpet av økten. Utøveren trenger din hjelp i denne saken. Jo mer avslappet du er, jo bedre økten vil be.Use litt visualisering for å hjelpe din akupunkturbehandling sammen. Visualisere smerte eller skade rømmer når nålen er satt på plass, og fokusere på en følelse av nummenhet rundt innstikkstedet for å hjelpe deg å unngå ubehag. Visualisering er en veldig mektig ting, og det kan gjøre din behandlinger mer effektive og lang lasting.Your akupunkturbehandling kan bli enda mer effektiv hvis du gjør noen endringer i livsstilen din. Din akupunktør vil trolig anbefale deg å gjøre noen endringer i måten du spiser. Å miste et par pounds og være mer aktiv kan hjelpe deg å bli kvitt et bredt spekter av helse issues.You kan gjerne ha et glass vin med middag, men det er best å holde seg borte fra alkohol på dagen av en akupunktur økt. Alkohol er dehydrerende, og selv en liten mengde alkohol kan svekke sansene. Etter at du har hatt akupunktur, vil du kroppen din til å være hydrert og hjernen din til å være clear.If du føler smerte rundt en nål etter noen minutter av sin innsetting, informere din akupunktør umiddelbart. Det kan være slik at nålen har truffet en nerve området. Dette kan være med vilje av utøveren, men det er godt å informere ham eller henne hvis du føler deg ukomfortabel etter litt time.Take din tid når man reiser seg fra bordet etter en akupunkturbehandling. Du bør få opp veldig forsiktig og gå sakte som du lar. Ta noen minutter til å slappe av og sitte før du går hjem hvis du må. Spis en sunn snack hvis du ønsker å bli kvitt din dizziness.You bør aldri gå til en akupunktur avtale på tom mage. Har et lite måltid eller en sunn snack to timer før din avtale. Hvis du ofte føler ør under eller etter behandlingen, spise mer før timen din og ta med litt snacks med deg slik at du kan spise så snart behandlingen er over.Ask mange spørsmål til akupunktør før og etter en behandling. Du kan lære mye om akupunktur hvis du spør din akupunktør for å beskrive den behandlingen de er i ferd med å administrere og snakke om følelsene du opplevde etter behandlingen. Du vil være i stand til å be om samme behandling igjen hvis du vet hva din akupunktør did.Understand at du kan ha muskelrykninger etter akupunktur. Dette er ikke noe å bli skremt om. Men hvis du har en krampe, må du informere akupunktøren av symptomene dine. Hvis du ikke har forlatt kontoret ennå, kan han eller hun være i stand til å gjøre noe for å hjelpe you.Now må du føle deg trygg i ditt valg for å besøke en akupunktør. De aller fleste mennesker krype ved tanken på å ha nåler stukket i dem og forstår ikke hvor gunstig akupunktur kan være. Men, siden du vet hva akupunktur handler om, kan du begynne akupunktur nå!

Mer info vedrørende