Tips og triks for å eliminere akne Woes

Å finne riktig informasjon om akne forebygging og behandling kan være ganske vanskelig til tider. Det kan være ganske skremmende å måtte skure internett på jakt etter tips og behandlinger som er bevist å hjelpe. Bruk følgende påvist tips for å hjelpe deg å behandle og forebygge fremtidige akne breakouts.When velge en akne behandling produkt linje, sørg for å velge en som vil ta vare på huden din, så vel som behandler kviser. Holde huden sunn er ikke bare om å unngå kviser og hudormer. Akne produkter skal fukte og rense akkurat som en vanlig hudpleie linjen, med den ekstra fordelen av å behandle din acne.Seek en hudlege for å kontrollere og eventuelt eliminere akne. De er involvert med hud helse og kan hjelpe deg med å gjøre huden din sunnere. De kan diskutere ulike alternativer som inkluderer både innvendig og interne medisiner og muligens hudbehandlinger som microdermabrasion. De kan også gi tips om håndtering av stress og fikse din diett for å redusere eller eliminere din acne.To redusere mengden av akne på ansiktet kan man unngå å berøre ansiktet med hendene. Berøre ansiktet kan overføre oljer fra hendene til ansiktet ditt. Når denne oljen er på ansiktet kan det tette porene og føre til mer kviser å utvikle seg på enkeltpersoner face.You kan forhindre akne ved å sørge for at mobiltelefonen din er ren og desinfisert. Vi setter våre telefoner direkte til våre kinnene når vi snakker, og vi ønsker ikke all den ekstra bakterier overføres fra våre mobiltelefoner til våre ansikter. Hvis ikke renset, vil dette føre til umiddelbar pimples.In for å redusere sjansene for å få akne, bør du sørge for at du får din daglige mengden av essensielle vitaminer. Tar en multivitamin gang om dagen kan gi viktige vitaminer som forhindrer akne, som vitamin B. Kombinert med et tillegg for omega 3 fettsyrer, kan du hindre acne fra innsiden ut.Hvis du kjemper en acne kamp, ​​ikke bry deg om kostholdet. Mens historiene er utbredt at enkelte matvarer bidrar til akne problemer, ryktene er ikke sanne. Sjokolade og fet mat og annen rik kost har ingen effekt på hudens følsomhet for akne. Bare husk at mat de får skylden for akne er ikke sunt uansett, så moderere overbærenhet! Regelmessig trening kan være nyttig når du arbeider med re-forekommende akne problemer. Trening er en fin måte å frigjøre giftstoffer, rense porene (gjennom svette), og det bidrar også til å avlaste stress (som noen mener bidrar til akne). Hold deg til naturlig bomull treningsutstyr men som syntetiske stoffer kan felle svette og bacteria.Fighting akne bør være en hel kropp tilnærming, i stedet for bare å bruke medisinert kremer om natten. Se inn kutte ned på eller kutte ut helt, matvarer som forårsaker betennelse. De to matvarer som du mest ønsker å se opp for er melk og raffinert sukker. Redusere forbruket av disse skal hjelpe kroppen din styrke sin interne tilnærming til bekjempelse acne.Use isen for å redusere størrelsen på en problematisk kvise. Mye som du bruker isen til å behandle et brak, kan isen også redusere størrelsen og hevelse av akne. Hvis du har et problematisk kvise eller plutselige utbrudd, holde et stykke is til området i ti minutter og kvise vil redusere i størrelse og redness.Look for en ikke-comedogenic eller ikke-acnegenic fuktighetskrem. Huden alltid må være fuktig. Men hvis du er har et problem med akne vil du ønsker å være forsiktig med hva fuktighetskrem du bruker. Se etter ikke-comedogenic eller ikke-acnegenic kremer i din lokale stoffet butikken. Disse vil ikke føre til svarte hoder eller hvite hoder og er alltid oil-free.In for å hindre acne fra å bli mer alvorlig, må du aldri pop kvisene dine. Når du setter dine kviser, vil bakteriene tilstoppede innenfor porene bli løslatt, og kan spre seg over resten av ansiktet ditt som resulterer i større betennelser og irritasjon. Bakteriene på hendene kan også forsterke din acne.Now at du har noen påvist tips og behandlinger for å hjelpe deg å redusere mengden av akne som vises på ansiktet ditt, du kommer til å dra nytte av å ta seg tid til å bruke dem til det daglige liv . Få klar hudfarge som vi alle drømmer om å ha når vi ikke har det.

Du kan utforske under for å se mye mer