Vekttap er ikke bare om Calories

Mange tror at hvis du bare spiser færre kalorier vil du automatisk gå ned i vekt. Det er flere studier som viser at dette ikke er helt oppfylt. Det er flere faktorer som er involvert i effektiv vekttap. Bare redusere kaloriinntaket fører til yo-yo vekt. Mens du er på diett du ned i vekt, og etter at du går av dietten du legge på mer vekt enn du lost.Many høyt kalori mat er næringsmangelfull. Dette fører til en tilstand som betegnes som fett bellied sult. Mange er positivt overrasket over å høre at du faktisk kan spise mer og gå ned i vekt. Mange av våre dietter består i dag av svært bearbeidet mat. Behandlingen fjerner mange av de næringsstoffene og legger ekstra kalorier. Disse bearbeidet matvarer inneholder også flere tilsetningsstoffer som i noen tilfeller direkte hemmer vekt loss.We lærer i dag at miljøgifter er også en medvirkende årsak til fedme. Når du er utsatt for et giftstoff kroppen din vil gjøre det beste den kan for å eliminere den. Hvis den giftige lasten er for stor eller immunforsvaret er svekket, kan det ikke være mulig å eliminere giftstoffer. Hvis den ikke kan fjernes, må den lagres. Overflødig giftstoffer lagres vanligvis i fettcellene. For å fjerne disse giftstoffene de må tas ut igjen av fettcellene, satt i omløp og eliminert. Dette kan føre til en ond sirkel. Når giftstoffer blir satt i omløp, kan du ikke føler deg vel og som et resultat ta medisiner for å lindre symptomene. Medisiner i sin tur redusere giftige eliminering prosessen eller legge til den giftige lasten. Hvis vi er klar over hva som skjer i kroppen det finnes måter som vi kan hjelpe kroppen til å effektivt fjerne giftstoffer. I mange tilfeller er reduksjon av giftstoffer vil også resultere i vekt loss.Many folk er overrasket over å høre den giftige tro kan ha en dyp effekt på vår vekt. Kroppen er alltid med å balansere seg. Jo mer toksisk et individ blir, jo vanskeligere er det for kroppen å balansere. Det er denne ubalansen som fører til degenerativ sykdom og sykdom. Hvis du har blitt ledet til å tro noe gjennom falsk reklame, eller villedende reklame som ikke er sant, kan du bli utsatt for en giftig tro. Giftige tro har en betydelig effekt på dine følelser. Følelser som sinne, hat, grådighet, skyld og egoisme vil alle påvirke din oppførsel og handlinger. Det er veldig vanskelig å forholde seg objektivt med disse problemene ved yourself.Our tro er en del av vår åndelige domene. Våre holdninger bestemmer våre handlinger. Våre handlinger bestemmer vår evne til å gå ned i vekt. Derfor vekttap i sin sanneste forstand, er et åndelig problem. Dette er en stor grunn til at hvis din tro og handlinger ikke godtar at du ikke vil lykkes i vekttap. Hvis for eksempel, tror du at din eneste problemet er over spising, og du ignorerer hvorfor du overspise, vil du ikke lykkes i å miste vekt på lang sikt. Mange mennesker finner en livsstil coach svært nyttig. De kan ofte hjelpe deg å se ting mer objektivt. De kan også gi oppmuntring og aksept for at er veldig viktig for din suksess.

Hvis du ikke er fornøyd med dietter som du har prøvd, og er villig og klar til å gjøre noen enkle endringer i livsstil jeg inviterer deg til å ta nytte av vår gratis online Christian livsstil coaching på