Beste måten å redusere Health Costs

Alle av oss er bekymret for de stigende kostnadene for helsetjenester. Uten tvil den beste måten å redusere våre egne personlige helsekostnader er gjennom et godt forebyggende program. Jeg snakker om sunn fornuft livsstilstiltak som vi alle kan gjøre. Den medisinske samfunnet ideen om forebygging er i stor grad tidlige detection.The anbefalinger til forbedring av egen helse har ikke endret seg i løpet av de siste 100 årene. Spis mer frukt og grønnsaker som er behandlet så lite som mulig. Spis hele korn og belgfrukter rik på fiber. 100 år siden det amerikanske folk var det mest sunne peopleof alle utviklede land. Som vi har veket fra de ovennevnte anbefalinger har vi blitt de minst sunne utviklede nation.As vår befolkning har blitt mer urban vi har blitt mindre involvert i vår matproduksjon. Vi kjøper det meste av våre råvarer fra kommersielle kilder og høste mye mindre fra våre egne hager. Tiden det har tatt fra når maten er høstet til når det er konsumert er mye lengre enn det pleide å være. Fra det øyeblikket råvarer er høstet begynner det å forfalle. Moderne jordbruk har utviklet metoder for å forsinke forfallet, slik som hydro kjøling og kjøling under transport. Noen frukter er holdt på kjølelager for så mye som året. Noen frukter og grønnsaker er belagt med et voks for å forsinke nedbrytning. Noen sprøytes med fungicides.With bruk av kunstgjødsel mange planter er plassert under betydelig spenning som nedsetter motstanden mot insektangrep. Dette har ført til økt bruk av sprøytemidler. Restene av disse insekt presenterer en økende risiko for health.It er ditt personlige ansvar for å iverksette tiltak for å beskytte din egen helse. Regjeringen er ikke ansvarlig for den ernæringsmessige verdien av maten du spiser. For det meste, er agribusiness mer interessert i bunnlinjen enn nutrition.There er noen enkle ting du kan gjøre i ditt eget hjem som er svært gunstig. Du kan vaske råvarer med en god grønnsak eller råvarer vask som vil sterkt redusere insektmiddel rester. Når du innser at på grunn av kunstgjødsel og lengre lagring av næringstetthet av maten vår er ikke hva det pleide å være, kan du sette pris på verdien av en god multivitamin supplement.The supplement industrien har opplevd enorm vekst som det offentlige har blitt klar over problemene i vårt næringskjeden. Dessverre næringen ikke er sterkt regulert. Det er mange mennesker som bruker dårlig kvalitet kosttilskudd og som et resultat oppleve svært liten nytte. Jeg har sett mange mennesker som har byttet til en god kvalitet supplement og blitt overrasket over forskjellen. De råvarepriser til mange næringsstoffer varierer sterkt. Bedre kvalitet kosttilskudd tendens til å koste mer fordi de bruker bedre kvalitet ingredienser. Som et eksempel vurdere druekjerneekstrakt. Råstoffet kan inneholde 5% fenoler og ingen monomerer til over 80% fenoler og 10 til 15% monomerer. Hvis du skal kjøpe et produkt laget av low-end for halvparten så mye som et produkt laget av high-end. Hva ville være bedre kjøp. Har produsenten garanterte analysen? Har produsenten gjøre sin egen sammensatte, eller produksjon gjort av en tredjepart? Hva slags kvalitetskontroll programmet har produsenten bruke? Hver av disse spørsmålene har en betydelig innvirkning på kvaliteten og kostnadene ved supplements.There er så mange alternativer der ute i dag som er vanskelig å vite hva som fungerer og hva som ikke virker. En god livsstil coach vil spare deg for mye penger og tid. En god livsstil coach vil ikke bare hjelpe deg med ernæring, men et passende treningsprogram også. En god livsstil coach kan hjelpe deg gjennom følelsesmessige problemer som kan ha innvirkning på helsen. Hvis du bekjenner seg til å være en kristen vil jeg sterkt anbefale at du ville finne en kristen coach. De færreste er klar over hvor mye skyldfølelse og manglende vilje til å tilgi har påvirket deres health.In konklusjon, som du forbedre din immunsystem, vil du redusere risikoen for sykdom. Dette betyr mindre legebesøk, mindre co-betaler, mindre egenandel betalinger. Dette kommer også med den ekstra bonusen for en bedre livskvalitet.

Hvis du er interessert i å senke dine helsetjenester utgifter Whole Life Ministry ville være glad for å hjelpe deg med vår gratis livsstil coaching. Vår coaching løser hele være fysisk, mentalt, sosialt, emosjonelt og åndelig. For mer informasjon, kontakt oss på