Tips for en vellykket liv uten Acne

Det er mange ting som kan forårsake kviser inkludert kostvaner, medisiner og dårlig hygiene. Du bør sørge for å holde alt dette i orden, slik at du ikke trenger å kjempe akne. Det finnes mange metoder som du kan benytte for å fri deg fra denne problem.Try ikke å dekke opp blemishes eller akne med for mye toner eller foundation. For mye produkt på ansiktet ditt faktisk vil tette porene, potensielt, noe som gjør lyte verre. Dekker området med make-up, kan tørke ut området forårsaker en infeksjon, og i noen tilfeller, scarring.Avoid forlater svette på huden din som det kan føre til kviser. Svette gir grobunn akne trenger for å overleve og formere seg. Så, etter alt arbeid ut eller å være i varme temperaturer, sørg for å forsiktig vaske bort svette i ansiktet ditt for å bidra til å holde huden clear.Using eple cider eddik kan fjerne en acne avslapnings. Det kan ikke lukte den fineste, men en av de mest effektive rettsmidler for akne er eddik. DAB litt på en bomullsdott, og gjelder for huden etter rensing. Det vil balansere hudens pH nivåer, og kan fjerne mindre kviser overnight.If du absolutt må pop en kvise, ikke bruke fingrene. Pass på hodet av kvise (hvitt område) er utsatt og aldri pop en kvise som ikke har et hode. Ta en synål eller sikkerhetsnål og sterilisere den med en åpen flamme, alkohol, eller kokende vann. Gni kvise med alkohol for å drepe eventuelle bakterier på den. Deretter bruker nål eller pin for å stikke hull på tuppen av kvise hodet fra siden og trekk forsiktig oppover for å stikke hodet. Kvise skal renne og du kan rengjøre den etterpå med en ren tissue.In noen tilfeller kan akne være en stor ulempe. For å minimere akne, er det best å vaske ansiktet daglig med en bestemt ansiktsvask som er kompatibel med huden din. Gjør du det holder porene rene og skitt av ansiktet ditt. For best resultat, vaske ansiktet to ganger day.One ting som kan hjelpe din akne er å faktisk svette det ut. Når du anstrenge deg og føre til at kroppen til å produsere svette, er du faktisk spyle ut giftstoffer i systemet, noe som er bra for å forebygge kviser. Bare sørg for å vaske ansiktet etter at du svetter, så du trenger ikke tette pores.When bekjempe akne, vær sikker på at du får nok frisk frukt og grønnsaker. Du bør også prøve å øke mengden av nøtter og frø som du spiser. I noen tilfeller kan folk som har akne være mangler visse mineraler som finnes i disse matvarene. En god måte å innlemme frukt og grønnsaker i kostholdet ditt, er å lage smoothies og har salads.For mer ekstreme tilfeller av akne infeksjon lidende bør konsultere en hudlege. Det kan virke overdreven å ringe i en medisinsk ekspert for bare kvise problemer, men veldig kompetanse en hudlege bringer til en akne lidende er uhyre effektive. En trent hudlege vil kunne diagnostisere de nøyaktige årsakene til akne og foreskrive de mektigste medisiner for å bekjempe it.If du er en bodybuilder, forstår at steroider kan bidra mye til dannelsen av akne. Steroider øker hormonene i kroppen din, og kan forstyrre dine antioksidanter internt. Hvis du kan unngå det, prøve å eliminere steroider fra din diett for å holde ubehagelige akne off av face.If du kommer til å bruke noen behandlinger for akne, husk alltid å konsultere en hudlege før det. Noen ganger folk er hissig når du prøver å rydde det opp slik at de prøver mange produkter. Det er ikke en god idé fordi stedet for å gjøre det bedre det kan faktisk gjøre ting verre.

Hvis du er ute etter å få mer informasjon om