Colon Cleanse Diets

Kolon rensing er ment å være en naturlig kurs. Men på grunn av det høye forbruket av bearbeidede matvarer, alkoholholdige drikkevarer og usunne matvaner i samfunnet i dag, de fleste trenger ekstra hjelp for å oppnå en sunn kolon. Ingredienser som trengs for å lage en enkel effektiv kolon rensing dietter kan være lett å finne i dagligvarebutikker; dermed alle kan oppnå dette ved en enkel endring i dietter for å øke fiber inntaket. Mangelen på fiber er den viktigste årsaken til uregelmessig avføring, forstoppelse og feilaktig funksjon av fordøyelseskanalen. Tykktarmen er en ofte neglisjert organ i kroppen vår, til tross for sin viktige funksjon å opprettholde væskebalansen og fecal saker og absorbere vitaminer, mineraler, salt og vann som ikke er riktig absorbert i tynntarmen. Hvis vi spiser mat som er rik på fiber, kan fordøyelsessystemet bli kraftig forbedret og eliminering av akkumulert fecal saker kan forenkles noe som ville føre til en sunn kolon. Men de fleste av oss spiser mat lite fiber, derfor fører til oppblåsthet, forstoppelse, og oppblåsthet. Tykktarmen er naturligvis et sunt sted for skadelige bakterier og tarmparasitter til lever og dermed øke risikoen for visse sykdommer ved immunsystemet er svekket. Kolon rensing bidrar til å styrke immunforsvaret; klarner huden vår urenheter og forbedre hudfarge; redusere eller helt eliminere forstoppelse; gjenoppretter energi og hjelpemidler vekttap. Kolon rensing er gjort for å hjelpe kroppen eliminere fecal saker og en enkel hjemmelaget rensing plan kan oppnå dette. Hemmeligheten er å sette av en periode på tre dager, og gradvis øke fiberinnholdet i ditt daglige kosthold og drikke mye vann. Sørg også for at du spiser bare naturlige og organiske matvarer under rensing program. For hjemmelaget rensing diett, følg denne enkle plan: 1. Drikk friskt, filtrert vann fri for forurensning 2. Spis grønt og leafy friske grønnsaker som inneholder mye fiber som squash, brokkoli og salat. 3. Spis frisk frukt rik på fiber og fri for plantevernmidler behandling som bær, epler, grapefrukt, sitrusfrukter og granatepler. 4. Ta organiske kosttilskudd høy i fiber og psyllium husk. For å forbedre arbeidet i fordøyelsessystemet, kolon rensing kosttilskudd er ansvarlig for å stimulere og toning naturlige kroppen sekreter; og funksjoner av tarmer, mage, lever, og tykktarmen. Påminnelse: Vennligst ikke bytte til denne dietten hvis du er gravid, ammer eller har en medisinsk tilstand, da dette kan påvirke helsen til barnet ditt. Sørg også for at du ikke overskrider de tre dagene før tilbakestilling til en vanlig diett av gradvis og sakte legge kjøtt, korn og meieriprodukter.

Fred Hani er en dyktig Internet Consultant.Find ut mer om hvordan du kolon rens og detox bodywith gratis informasjon og veiledning, tilgjengelig på: