Rusmisbruk og selvbevissthet: Del 3 - Et eksempel, Behandling beskrivelser, og Avslutt Points

Det følgende er et eksempel på hvordan de teoretiske utlegninger fra deler en og to kan bli visualisert: John Doe er en forretningsmann som synes relativt ulykkelig . Han vet ikke hvorfor han er misfornøyd, er det bare synes å være en generell følelse av at noe er off-kilter. Når alene, finner han seg å bruke alkohol for å slappe av. Mens han anser spille sin gitar, minner han seg selv at det ikke er tid for slike ting lenger. Etter hvert begynner han å knytte alkohol med avslapning som en måte å reparere sin ulykkelighet. Over tid er avhengig han på alkohol mer for å lette sin smerte. Men det ukjente spekter vedvarer, og hjemsøker ham daglig når han er alene med sine tanker. John føles den eneste måten å kvitte seg med den åpenbaringen er å kjøre. Han løper ved å distrahere seg selv med andre ting, eller drikke. Men den ubehagelige fantom alltid finner ham i hans solitude.The spekteret har fått mer av en tilstedeværelse, og dermed hans drikking blir hyppigere. Så mye at det begynner å forstyrre sin karriere, og selv hans personlige relasjoner. Hans kone kaller ham fjernt og utilgjengelig; hans kolleger merke en nedgang i humør og produktivitet. Ting ser ut til å sakte men uunngåelig spiral nedover en sti mot elendighet og fortvilelse. John finner lykken å være et fjernt minne, og på dette punktet bare ønsker å unnslippe så godt han kan. Alkohol gjør jobben sin, men den midlertidige ferie er flyktig, og alltid han er igjen vandrende mot sin egen undergang. Han ser i speilet og kjenner seg ikke igjen. Da han stirrer inn i speilet han finner at han er overveldende skuffet over hva han ser. Han ser ikke den mannen han en gang var, eller mannen han trodde han ville være. Hva skjedde? Han sier til seg selv. Uansett, overbeviser han selv han kan ikke endre uansett og skjenker et glass å vaske bort disse feelings.Things begynner å komme ut av kontroll. Han finner tenker om hans liv uutholdelig, og blir fortært av sin medisinering. Som ting blir verre og hans toleranse sterkere hans doser bli vesentlig større. Hans familie og venner desperat rykke ut for å hjelpe - de konkludere med at John må søke behandling. De konfrontere ham, og John motvillig til deres demands.After avgiftende fra alkohol spøkelset tilbake i full styrke. John finner seg å være utrolig spent i behandling og terapi. Med fokus på hans liv er utrolig emosjonell og ulidelig vanskelig å snakke om, spesielt uten hans tidligere nødutganger! Han mener fantom er kilden til hans angst. Han beskriver denne følelsen til sin terapeut. Hun foreslår at Johannes kan ha blitt bruke alkohol som en måte å undertrykke dette spøkelse. John er enig. Hun spør John hva han mener spøkelset representerer. John fremdeles ikke know.During en spesiell sesjon, spør terapeuten John om han noen gang var fornøyd. John forteller at da han var yngre, han elsket musikk. Det brakte mening til livet, og denne følelsen var den mest ekte følelsen han noensinne har hatt. Han visste innerst inne at musikken var hans liv, og sverget aldri til å selge sin sjel eller ofre sine interne standarder som han hadde satt for seg selv. Musikk var kunst, og hans primære middel for selvutfoldelse. Men som livet gikk videre han gjorde kompromisser. Disse kompromisser vanligvis involvert sette musikk til side mens han fokuserte på "viktigere" ting som hans karriere. Han kan ikke huske nøyaktig tidspunkt, men han forteller terapeuten at det var et punkt der han bare sluttet å spille musikk. I en åpenbaring, innser John at spøkelset var en følelse av stor uro, født fra det faktum at den personen han var innerst inne var ikke den mannen han hadde blitt. Spøkelset var konflikten; konflikt mellom hans ideell selv og hans faktiske selv. Han innså at han brukte alkohol som en måte å flykte fra denne konflikten. Hans "problem" med alkohol var ikke det virkelige problemet, problemet var at han ikke liker hvem han så da han så i mirror.Both John og hans terapeut så dette som en monumental gjennombrudd. Han visste at hvis han begynte å lage tid for musikk igjen han ville føle seg bedre. Han ville føle seg bedre fordi du spiller musikk var selve manifestasjonen av hans ideal selv. Når han begynner å spille igjen, han følte stor fordi som han ønsket å bli matchet hvordan han oppførte seg. John var en musiker på innsiden og ut. Han opprettet eksistensiell balanse og oppnådde en bærekraftig happiness.Treatment DirectionsAs vi kan se fra John sak, det virker som om det er potensial for drastisk forbedring hvis pasienten identifisere avvik mellom sine standarder og faktisk atferd. På denne måten terapeut kan være i stand til å hjelpe pasienter oppnå balanse og løse eventuelle konflikter. Det er viktig at personen kommer i fokus på seg selv, siden de har vært å unngå selvbevissthet, så lenge det har vært en kilde til uro. Dette selvfokus er viktig fordi "sannsynligheten for forbedring har ingen effekt når selv fokus er lav." Med andre ord, er det vanskelig å endre når underliggende problemene er igjen untouched.It er også viktig å merke seg at at "self-fokus er ikke alltid motvilje. Hvis [en person har] nettopp opplevd en stor suksess, med fokus på [seg] kan være hyggelig faktisk, fordi den fremhever [ens] positive prestasjoner. " Så i terapi virker det som en god idé å legge til rette for selv fokus som et middel til å spre negative relasjoner og understreker selvorientert ferdigheter til bedre trivsel eller forbedre oppfatninger om self.Further ConsiderationsSelf bevissthet er både en velsignelse og en forbannelse . Hvis en persons indre tilstand matcher deres atferd kan det være en kilde til glede og stabilitet. Hvis det er en mismatch men kan helt motsatt effekt oppstå. Det synes derfor viktig å ikke overse dette aspektet av psykologi i sammenheng med rusbehandling; og "for å oppsummere, selvbevissthet er spesielt aversive når det minner folk om sine svakheter, og under disse omstendigheter (f.eks, rett etter å gjøre det dårlig på en test), folk prøver og unngå det. Andre ganger, derimot, for eksempel når den lille djevelen er på skulderen presser deg inn i fristelse-en dose selvinnsikt er ikke så ille fordi det gjør deg mer bevisst på din moral og idealer. " Så en person kan være sin egen beste venn, eller sin egen verste fiende.

Dette er den tredje delen av en tre-del serier på seg rollen som selvbevissthet i utvinningsstrategier. Selvinnsikt er en sentral del av