Slik Stop Sweating

Svette er en naturlig forekomst forårsaket av mange faktorer som fysisk aktivitet, temperatur, angst og stress. Men det kan bli for stor og pinlig når dette skjer. Dette overdreven svetting er vanligvis på grunn av angst og er kjent som hyperhidrosis. Det finnes to vanlige typer hyperidrosis primær og sekundær. Primær skyldes en overaktiv sympathic nervesystemet, skaper en overdoser stress forårsaker en lide for å svette voldsomt. Sekundær er forårsaket av et helseproblem for eksempel et problem med skjoldbruskkjertelen. Lider av denne lidelsen står overfor en ond sirkel av forekomsten. Siden de blir nervøse i sosiale situasjoner grunn til å være altfor bevisst av svette, det gjør dem enda mer engstelig forårsaker dem til å svette enda more.The gode nyheten er at det er noen ting du kan gjøre for å redusere mengden av svette du produserer. Dette kan gjøres gjennom kosten endre eller bruk av antidepressiva, og betablokkere. Enkle endringer i kostholdet er en måte hvordan å stoppe svette på grunn av angst. Usunn, fet og sukkerholdig mat kan føre giftstoffer å bygge opp i kroppen din og du svetter som en måte å fjerne disse urenhetene. Øke mengden vann du drikker en dag i stor grad kan hjelpe kroppen i flushing ut disse giftige materialer fra dine organer. Kutt ned på mengden av koffein, alkohol og nikotin du forbruker som også kan stimulere det sympatiske nervesystemet til over reagere. Vann bidrar også til å regulere kroppstemperaturen og redusere mengden av svette som produseres av kroppen. I tillegg kutte ned på mengden av bearbeidet mat og kjøtt som du forbruker. Øk inntaket av grønnsaker, frukt og rå foods.Taking antidepressiva vil roe det sympatiske nervesystemet og reduserer angst og dermed redusere svetteproduksjonen. Betablokkere også arbeide for å kontrollere det sympatiske nervesystemet ved å blokkere ikke-adrenalin og adrenalin effekter. Dette bidrar til å redusere den effekt at angst produserer i kroppen redusere mengden av svette som produseres i løpet av angst fremstilling situasjoner. En annen fordel med betablokkere er at de bare kan tas etter behov, og ikke på en daglig basis. Å gjøre noen enkle endringer i hverdagen kan bidra til å få dette pinlig hendelse under kontroll. Dette skal hjelpe, men det er nok av andre alternativer og produkter for å hjelpe i markedet. Angst, gjør også at du svetter under visse forhold, men som vil bli dekket i en egen artikkel.

For ytterligere informasjon om hvordan å stoppe svette på grunn av angst,