Kontrollere diabetes med disse nyttige Tips

På ingen måte er diabetes en enkel sykdom å ta vare på. Du må både sterkt endre kosthold og nøye overvåke din tilstand. Selv lever med diabetes vil aldri være enkelt, er det en rekke ting du kan for å forbedre måten du håndtere sykdommen. Følgende avsnitt inneholder noen gode tips for å hjelpe deg å leve et sunt og stress-fritt liv, til tross for din diabetes.Almonds er utmerket for å håndtere de sult oppfordrer og vil ikke forstyrre noen diabetiske nivåer i det hele tatt! Usaltet mandler er ikke bare veldig sunt, men de inneholder protein, fiber og andre viktige næringsstoffer. Du kan holde en hel bolle rett ved sofaen, så de er en enkel grab mens du ser television.Simplify livet ditt med organisasjon og rutine. En idé er å etablere et eget område for glukose meter og testing forsyninger. Når du skal teste blodsukkernivået, har en rutine på plass slik at du ikke glemmer et viktig skritt, og du husker å skrive ned nivåene i en log.You bør teste deg for søvnapné hvis du lider av diabetes. Hvis søvnapné er et problem for deg, og deretter søke behandling så snart som mulig for å opprettholde en sunn og aktiv life.Remember at diabetikere må være ekstremt forsiktig når du har en pedikyr. Selv et lite kutt kan føre til en infeksjon for en diabetic.Make Husk å lese ernæring etikettene som mange vanlige matvarer inneholder dette. Hvis det har maissirup, tilbake til sokkelen går det. Dette er merket "glukose /fruktose" i Canada.If du pleier å få hypoglykemiske reaksjoner, må du bære sukkerholdig snacks med deg. Hypoglycemic angrep kan skje hvor som helst, og du må være forberedt. Dette er spesielt viktig hvis du er utsatt for å unngå frokost, noe som resulterer i kroppen føler et betydelig behov for sugar.You kan finne mye besparelser på diabetes medisiner ved å handle på nettet kontra å bruke lokale apotek. De til og med månedlige leveranser som vil sikre at du aldri trenger å huske å bestille en refill igjen! Diabetes krever at du betaler utrolig nøye med på de tingene du spiser og hvordan du lever. Det vil være lettere å leve med diabetes med råd fra denne artikkelen. Stopp sliter med diabetes, og begynne å gjøre ditt beste for å gjøre behandling av det en vanlig del av livet ditt.

For mer informasjon om