Anmeldelse av The Master Cleanse Diet
Demystifying verdens mest populære Detox DietDr. Stanley Burroughs, skaperen av Master Cleanse Diet, var en ivrig tilhenger av den ekstraordinære evne til kroppen til å helbrede seg selv. Det er en vanlig oppfatning blant de fleste alternativ helse practitioners.Our Dr. Burroughs var litt av en ekstremist, som han faktisk helt mislikte tanken på å ta noen medisiner for en tilstand eller sykdom: Periode. Men vi kan ikke overse det faktum at titusener av mennesker over hele verden har allerede rapportert gode resultater fra følgende hans Master Cleanse Diet. Som sikkert må telle for noe, synes du ikke? Jeg ville være en ære å vite at dette er ditt første introduksjon til The Master Cleanse kosthold (takk). Hvis så, eller om du kanskje har hørt om det før, og er også engstelig for å finne ut så mye som mulig om kosthold, kan du tillate meg å gi deg en kort innføring i (det noen kaller mirakel) Master Cleanse Diet.Ready ? Fest setebeltene, kan du heve setet i oppreist posisjon og holde på. Here we go: The Master Cleanse Diet krever at vi skal faste i nøyaktig 10 dager (ja, du hørte meg rett, TEN). Denne faste innebærer unngåelse av alle typer fast føde, som i noe fast. Dette inkluderer hele korn, kjøtt, fisk, grønnsaker, ost etc. etc. etc. Du kan se hvor jeg kommer med dette, ikke sant? Selv Dairy er nødt til å bli utestengt for varigheten av rensing diet.While vi gjennomgå rensing diett, er vi pålagt å drikke minst 12 porsjoner av Cleanser Lemonade. Vi vil lære å pønsker ut denne Lemonade drink i et annet innlegg dedikert til The Master Cleanse oppskrift. Bare for å gi deg en ide, den Cleanser Lemonade består av: Sitroner, Cayenne Pepper, Renset vann og lønnesirup - Yummm !!! Det anbefales at vi tar vår Lemonade Cleanser omtrent annenhver time i løpet av dagen, ikke noe galt med å øke antall porsjoner i henhold til Dr. Burroughs.Weight tap vil oppstå, uavhengig av antall porsjoner av saft. Det som er bra er at i løpet av Master Cleanse, vil våre kropper skal forkaste ekstra butikker av kroppsfett og mye vann beholdes av vår bodies.On gjennomsnitt kan forvente å miste mellom fem og ti pounds i løpet av Master Cleanse. Selvfølgelig mye høyere vekttap tallene rapporteres hele tiden, men jeg liker å se på gjennomsnitt, og ikke få mine håp opp for high.So, hva er folk sier om The Master Cleanse Diet La oss undersøke:? Det er flott å vite at de fleste mennesker fra hele verden er enige om at denne dietten er relativt enkle å følge og komme gjennom, og at de føler seg mye lettere og mye mer energisk etter cleanse.I har bestemt seg for å heller fokusere på det negative i dette innlegget enn positiv. Et enkelt Google-søk vil gi deg tusenvis av rapporter og blogger og innlegg som vil fortelle deg hvor fantastisk og utrolig The Master Cleanse er. I prøver å være så objektiv som mulig, jeg deler noen av de viktigste negative saker som vi bør vite about.Issue # 1: De sultfølelse er vanskelig å control.I hadde en svært vanskelig tid de første tre til fire dager på The Master Cleanse. Jeg følte meg sulten mange ganger. Det er et godt dokumentert faktum at etter dag 4 senest vil sult spre, og jeg kan bekrefte dette. Den enkleste måten å håndtere sult er å bare drikke litt av Lemonade. Hvis det ikke har gått to timer siden siste drink, gå for det, bare ha mer. Det er ingen begrensning på hvor mye av Lemonade vi drikker, er remember.It faktisk ganske vanskelig å gå over kalorier bare ved å drikke din spesielle lemonade, så gjerne føye om det vil bidra til å redusere cravings for fast food.Issue # 2: saltvann rens fungerer ikke som promised.The saltvann rens er en viktig del av Master Cleanse kosthold. Hvis du ikke får umiddelbare resultater, er det mulig at du må justere parametere for saltløsning. Å redusere mengden av salt eller øke volumet av vannet. Den minste mengde vann for en saltvann flush er litt over en liter (1 liter for å være nøyaktig). Ikke skimp på vannet, please.Issue # 3: Dietten er for hardt, og det er unrealistic.The følelsen av å være nær ved å gi opp er forårsaket av den plutselige forsvinningen av fast føde. Hvis monotonien av dietten er å drepe deg, kan du spise en skje med lønnesirup eller peanøttsmør. Imidlertid må du styre deg selv, og du må ikke bokstavelig spise hele krukke med peanøttsmør, uansett hvor sulten du kan preg.Jeg er ikke en stor fan av selvtillit påført straff, stole på meg, og noen ganger det føles som straff . Men jeg kan forsikre deg, når du gikk gjennom rens en gang, og etter dag 4 spesielt, gjøre ting bli enklere! Hvis du vurderer å gjøre The Master Cleanse, jeg sterkt anbefaler at du først klargjøre tankene dine, og deretter kroppen din. Sinnet er så mye kraftigere enn vi noensinne kunne imagine.Talk Soon.
Melany er en erfaren journalist som liker å forske på nye utbygginger i Personal helseproblemer. Hennes nåværende forskning handler om The Master Cleanse Diet. Mer info om dette på:
