Tips for kvinner i Velge en personlig trening Coach
Å ha en personlig trening trener er en stor ressurs i å opprettholde en sunn og frisk kropp for en kvinne fordi denne personen vil veilede henne i å realisere sine fitness mål og mål. Trenere i Long Island er de beste fitness mentorer for kvinner i USA. De vil motivere og oppmuntre sine kunder som de navigerer gjennom treningsprogram. Det er viktige hensyn som kvinner bør ha for å huske på når du velger en i hjemmet personlig trening trener. Det første som kunder bør vurdere er kjønnet på trener. Noen kvinner foretrekker mannlige trenere, mens de andre er mest komfortabel med kvinnelige trenere. Men det er ingen rett eller galt alternativ her. Det er egentlig opp til kunden å bestemme hva kjønn hun foretrekker for hennes trener. På dette punktet, er det viktig å vurdere personens egne kjønnsproblematikk, samt de av de som bor i samme husstand. Det kan ikke være en god idé for de med ektemenn som har en tendens til å bli sjalu å ansette en ung og buff trener. Kundene bør også vurdere om de trener er samarbeids fordi det er trenere som vil tvinge sine kunder til å gjøre rutinene kraftig bare for å oppnå fitness mål av sine programmer. Personlige trenere bør være oppmerksomme på kundenes behov, ønsker og evner. De bør være i stand til å motivere folk til å presse gjennom sine grenser uten nødvendigvis å sette unødig stress på kroppen sin. Iboende fysiske begrensninger bør anerkjennes og tatt med i utformingen av treningsprogrammet. For å avgjøre om de trener er samarbeidende, bør kunder spør ham om hans trening tilnærming før du ansetter ham. Et intervju med flere trenere vil være nødvendig for kunden å finne ut hvem hun føler seg komfortabel med og som har opplæring nærmer matche hennes behov perfekt. Intervjuet vil også tillate kunden å få en følelse av personlighet av trener. Å ha de samme treningsmålene dine med trener er også viktig når du søker om et personlig treningsprogram. Dette vil hjelpe klienten til å holde seg til programmet og gjøre sine rutiner i en lengre period.It er også viktig for kvinner å vurdere spørsmålet om personlige plass og kroppsspråk. Kvinner og deres trenere må jobbe i umiddelbar nærhet til hverandre. Det kan være uunngåelig at treneren måtte berøre noen kroppsdeler for å korrigere holdning eller for å sjekke om de riktige musklene er under utarbeidelse. Dette er noe som kvinner som leier personlige trenere må være komfortabel med. Selvfølgelig bør den type fysisk kontakt ikke gå utover det som anses å være støtende. Kvinner bør være klokt i å velge sin personlige trener. Tar disse egenskapene i tankene, vil kvinner kunne finne trenere som er så dedikerte og engasjerte som de er til å oppnå sine vekttap mål.
Fit Fem er det premiere kilde til Long Island og Westchester, NY
