De Acne Vitaminer - The Vitality av vitaminer i Acne

Som flere andre kropps lidelser og sykdommer, kosthold generelt og "vitaminer" i særdeleshet, spiller en sentral rolle i forebygging, ledelse og rask helbredelse av akne. Mens alle vitaminer anses gunstig for vår helse og kropp, er det noen spesielle vitaminer som har vist seg å være svært gunstig i behandlingen av akne eller forebygging mot sine ut pauser. På samme måte har vitenskapelige data vist at mangel på disse "akne vitaminer" er blitt funnet å være nært knyttet til den "forverring" eller økning av alvorlighetsgraden av akne angrep. Hva er vitaminer? Vitaminer er visse "mikronæringsstoffer" som bare kan være oppnås gjennom kosten (og av sollys) og er betraktet som "essensielle" for den vekst, utvikling og opprettholdelse av generell helse av menneskekroppen. Hva er akne vitaminer? vitenskapelige bevis har vist seg at nærværet av visse vitaminer eller deres mangel i kosten er nært knyttet til utvikling av regresjon av akne. Denne gruppen av vitaminer kan kalles som "akne vitaminer" og omfatter (men er ikke begrenset til) vitamin A, vitamin C, vitamin E og noen vitaminer i B-komplekset. vitamin A vitamin A er kanskje den viktigste vitamin i å hindre utvikling av akne, men ingen helt like viktig som vitamin A. Dette er fordi vitamin A er essensielt for omdannelsen av fettsyrene i blodstrømmen inn i olje av talgkjertel i en form som er normalt og sunt. Vitamin B2 (riboflavin) En høvding co-faktor for vitamin A er riboflavin. Uten nok vitamin B-2, uansett hvor mye vitamin A er tatt, mye av det vil være inaktiv og ineffektiv. Selv tilstrekkelig tilførsel av vitamin A i kosten vil ikke forsikre sunn hud uten et tilstrekkelig inntak av vitamin B-2. Riboflavin er også verdifullt for mer enn bare å lage vitamin A mer effektive. Flere studier har funnet det å være avgjørende for den generelle god helse av huden, og mangler snart føre til hudproblemer. Hvis riboflavin er mangelfull i kosten og legemet, dette resulterer i celle glukoseakkumulasjonen og mat for vekst av bakterier i huden porene, som i sin tur fører til kviser og akne. Vitamin C Vitamin C, som finnes rikelig i sitrusfrukter og grønnsaker, er svært gunstig for helbredelse av hud og betennelse på grunn av sin høye anti-oksiderende egenskaper. Likeledes har det vist signifikante effekter i acne pasienter ved å fremme rask helbredelse og forebygging mot arrdannelse. Vitamin E Vitamin E er et vitamin som gjør underverker på akne som det beskytter vitamin A fra å bli ødelagt av oksygen, eller slik at det å bli giftig. Forskning tyder på at vitamin E kan også redusere forekomsten av akne arr. Egenskapene til vitamin E forbedre utseendet på huden ved å fremme antioksidantaktivitet. Vitamin B3 (Niacinamide) Vitamin B3 fremmer sunn hud ved å forbedre blodsirkulasjonen. Det hjelper også kroppens metabolisme karbohydrater, proteiner og fett. Som riboflavin, er niacinamide en helt essensielt næringsstoff som sikrer din kropp og dens hud forbedret celle respirasjon og økt energiproduksjon i hver av huden din celle. Ved å påskynde omdannelsen av glukose til energi i mitokondriene av cellen, det bidrar til å fjerne den overskytende sukker i hudcellene, og slik at bakteriene i hudens porer vil finne seg sultne for en mangel på mat. Vitamin B5 (Pantotensyre) Vitamin B5 finnes naturlig i egg, gjær, hel-hvete produkter, brokkoli og rødt kjøtt. Husk, oppstår kviser fordi porene i ansiktet ditt blir tilstoppet med olje. Vitamin B5 øker kroppens evne til å bryte ned oljen. Som du øke mengden av vitamin B5 du får i deg, er du i stand til å bryte ned og forbrenne mer og mer olje til det er ikke nok til å tette porene og forårsake kviser. Vitamin B6 (pyridoksin) Vitamin B6 er gunstig i forbedring av alles hud, fordi uten den, proteiner så viktige i den daglige utskifting av hudceller kan ikke bli produsert. Men det er spesielt nyttig for kvinner. De fleste kvinner opplever acne blir mye verre i uken før menstruasjonen. Forskere har funnet ut at når kvinner opplever dette problemet supplert med 50 mg pyridoksin (vitamin B-6) hver dag, det eliminert dette premenstruell blusse opp.

For å lese om Clear Skin Max, en av de mest effektiv acne produkt på Marcet Gå til: Sven Hylt é n-Cavallius