Mat som vil hjelpe avgifte og rense ditt Body
Avgiftning kan hjelpe deg rense tarmen, tykktarm, og andre kroppsorganer. Det finnes ulike typer mat som kan avgifte og hjelpe deg rense system.Carrots - Disse inneholder mye vitaminer og betakaroten som er bra for å avgifte og rense kroppen. Beta-karoten er kjent for å være stor antioksidant som bekjemper frie radikaler og bremser ned celle aldring. Epler - Disse er kjent for å være lever, tykktarm, og galleblæren cleanser. Epler er naturlig høy i fiber som hindrer plakk bygge opp i blodårene og bidrar til vårt fordøyelsessystem til å flytte avfall raskt og easily.Garlic - Det er studert at moderat hvitløk forbruk kan redusere kolesterolnivået. Det har også anti-sopp egenskaper som hjelper behandle gjær infeksjon. Det har vært brukt for hundre år på grunn av sin avgiftende effekt på vår body.Parsley - På grunn av sin vanndrivende effekt, men senker væskevolumet i kroppen ved å øke urinproduksjon. Dermed er det flott for våre nyrer fordi den ekstra væske som passerer gjennom dem å forbedre vår urinproduksjonen og produksjonen som spyler ut bakterier og bakterier. Cranberries - Disse har evnen til å frastøte nyre og urinveisinfeksjoner. De er fulle av antioksidanter og hippursyren som gjør urinen vår syrlig. De er også naturlige probiotika som betyr at de hjelper regulere vår gastrointestinal area.Dandelion blader - Denne økningen mengden av vår urin som bidrar til å lindre opphopning av væske i våre vev. Du kan bruke tørkede blader til te eller inkludere dem i salad.Cherries - Disse er kjent for sin betennelse reduserende egenskaper som er rettet mot kroppens ledd. De er også høy i Anthocyaninm og beta-karoten som er gode antioksidanter. Forbruker en haug med kirsebær kan bidra til å helbrede gikt ved å senke urinsyre. De kan også bidra til å senke oksidativt stress nivået i kroppen. Chaga Mushroom - Chaga er kjent for å være en av de mest konsentrerte kilden til antioksidanter kjent. Denne type sopp nøytraliserer frie radikaler og bidrar til å hindre cellulært og molekylært skade. Antioksidanter som finnes i Chaga er kjent for sin evne til å søke og ødelegge frie radikaler og beskytter cellen mot ytterligere damage.Beets - De er kjent for å rense og gi næring til leveren. Bete juice er kjent for å hjelpe rense blodet. De er høy i karbohydrater som er bra for energigivende og fyre opp kroppen. Rødbeter er rike på andre næringsstoffer og vitaminer som er bra for kroppen som well.Detoxifying og rensing kan gjenopprette kroppen i en tilstand av god helse. Vi bør inkludere disse matvarene i vårt daglige kosthold slik at vi kan leve et lengre liv uten kroniske sykdommer.
Forfatteren skriver for
