Alt du bør vite om Garcinia Cambogia

Hvis du er ute etter å gå ned i vekt, har du sannsynligvis hørt om Garcinia cambogia - alle i vekttap verden snakker om det. I tilfelle du ikke har hatt tid til å forstå hva det er og hvordan det fungerer, vil denne korte artikkelen oppsummere det for you.Garcinia cambogia ekstrakt kommer fra et tre med samme navn. Treet produserer store, gresskar-lignende frukt. Det er skall av disse fruktene som er skrellet av, tørket og malt for å gjøre ekstrakten. Treet som vanligvis vokser i Sør-Asia, og folk fra disse delene regelmessig bruke ekstrakt til smaken deres kjøttgryter og sjømat. De også bruke den medisinsk - som det botemidler en rekke ailments.In Vesten, Garcinia ble nylig oppdaget som et vekttap hjelpemiddel fungerer på to måter: det gjør at du føler deg mer full i lang tid som betyr at på slutten av dagen, vil du spiser mye mindre. Den andre måten den fungerer på er ved å redusere mengden av fett som du forbruker i maten. Fett er viktig, men for mye av det som gjør oss opp i vekt. Ekstrakten stopper fett fra å bli absorbert i løpet av fordøyelsen, noe som betyr at vi begynner å brenne våre egne reserver for å holde kroppen som følger med. Nettoeffekten av disse to prosessene er vekten loss.There har vært mye snakk om bivirkninger. Det er sant at folk har lidd dem, men disse er folk som tar merker som ikke er riktig gjort. Sørasiater ta Garcinia cambogia og de aldri bli syk. Årsaken er at de tar det i sin rene form, ikke adulterated med kjemikalier som gjør det har en lengre sokkel life.Those som klager om hodepine, kvalme, utslett fet avføring kan ha tatt en ekstrakt som er pakket full av kjemikalier. Noen undersøkelser gjort på forskjellige merker viste at mange av dem hadde så lite som 20% av ekstrakt; resten er bare filler og som kan være hva som forårsaker bivirkninger. Hvis du ønsker å bo trygt, se etter merker som har 50% og mer av ekstraktet. Jo høyere prosentandel av ekstrakt, jo bedre merkevare er.Det er noen mennesker som er advart om å holde seg borte fra Garcinia cambogia. Den første er gravide og ammende mødre - forskning pågår om hvorvidt ekstrakt kan påvirke utviklingen av et foster. Tenåringer og små barn bør heller ikke ta den. Dosene i markedet i dag er for alle 18 og over.People med langsiktige medisinske tilstander, som diabetes, demens og Alzheimers bør heller ikke ta det - det gjør symptomene verre. Den beste tingen å gjøre hvis du har en tilstand som ikke er nevnt her, og som du tar daglig medisiner er å spørre legen din før du kan begynne å bruke Garcinia cambogia.

Forfatteren av denne artikkelen er et vekttap ekspert og sporadisk blogger.