The American Diet - Killing oss sakte men Surely

USA opplever en krise av bibelske proporsjoner. Det er utføring over 90% av befolkningen, men de aller fleste av oss er helt uvitende om sin eksistens. Krisen? Alvorlig underernæring. Ja, i det rikeste landet i verden med en overflod av mat tilgjengelig, nesten hver og en av sine borgere sulter i hjel ernæringsmessig. Grunnen? Uvitenhet. Ja, i et land som teknologisk, intellektuelt og sosialt avansert som vårt, svært få mennesker, inkludert de såkalte ekspertene har selv den minste forståelse av grunnleggende ernæring eller sitt forhold til helse av menneskekroppen. Så hvordan kan vi, som nasjon, være sultne når nesten tre fjerdedeler av befolkningen er definert som overvekt eller fedme? Veldig enkelt, er det ikke hvor mye vi spiser, men hva vi spiser. En person kan bokstavelig talt fråtser inn i en døs hele dagen og ikke har konsumert nok næring til å lykkes fullstendig bare en push-up eller sitte opp uten å plassere ekstrem stress på kroppen. Kildene for relevant og presis informasjon som vi alle er avhengige (f.eks regjeringen, media, utdanningsinstitusjoner, medisinsk samfunnet, forskningsinstitusjoner, bedrifter) har helt savnet merke om ernæring. Faktisk er de fleste leger rutinemessig anbefaler ekstremt unhealthful dietter og vil heftig argumentere mot å ta noen form for ernæringsmessige kosttilskudd. Vår regjering er engasjert i en helt ut krig mot "alternative" helseindustrien mens sanksjonering forbruket av ekstremt farlige stoffer, kjemikalier og genmodifisert mat - mange av dem er til og med forbudt i den tredje verden. Vitenskapsmenn og forskere blir stadig forteller oss at noe er bra for oss en dag og deretter livstruende neste. Og, selvfølgelig, gulper en medvirker media i disse meningsløse utredninger, rapporter og funn uten noen alternative synspunkter eller meningsfull etterforskning. Disse organisasjonene spotter på påstanden om at underernæring er roten av våre vanligste og gjennomgripende plager og sykdommer. Alt dette feilinformasjon og desinformasjon skyldes skjulte agendaer (noen type personlig vinning) og /eller paradigmet blindhet (ser urealistiske årsak og virkning relasjoner basert på misoppfatninger av personlige trossystemer). Det er viktig å merke seg at det medisinske miljøet, er farmasøytiske selskaper og regjeringen ikke gi helsetjenester. Fremming og videreføring av managed "sickcare" er det overordnede målet. Sikrer helse gis bare tomme ord og noen sykdommer eller sykdommer blir stadig kurert. Symptomer er rett og slett klarte så lenge som mulig for å sikre en konstant inntekt stream.There er en glimrende dokumentaren "Super Size Me" detaljering resultatene av en måned lang eksperiment utført av Morgan Spurlock. Mr. Spurlock brukte sin egen kropp for å teste effekten av en diett bestående utelukkende av McDonalds fast food. De selvpålagte forholdene var å spise tre måltider hver dag i tretti dager og til å spise hver menyelement minst én gang i løpet av de tretti dager. Før du begynner kosten, ble Mr. Spurlock fikk en grundig fysisk undersøkelse av tre leger - en allmennlege, en kardiolog og en gastroenterolog. Hver bestemt hans generelle helse å være enestående. Han oppsøkte også en lisensiert ernæringsfysiolog og en øvelse fysiolog, sistnevnte som dømmer hans egnethet til å være over gjennomsnittet. Hva 34-åringen Spurlock var ikke klar, og absolutt ikke ble fortalt av leger, ernæringsfysiolog eller fysiolog var at han allerede besatt synlige tegn på underernæring (f.eks tosifret kroppsfett, rynkete hud, tynt hår). På slutten av hver undersøkelse, Mr. Spurlock avhørt disse "eksperter" om hva de trodde virkningen av alle McDonalds diett ville ha på hans helse. Ingen forventet noen vesentlige endringer i sin fysiologi med et mulig unntak for små økninger i triglyserider og kolesterol nivåer og noen mindre vekt gain.Within bare en uke, Mr. Spurlock begynte opplever alvorlige fysiske og psykiske problemer. Han følte seg sliten, irritabel og deprimert, med raske humørsvingninger. Han hadde hyppige alvorlige magekramper, oppkast, hodepine og hjertebank. Enkle fysiske aktiviteter (gange, gå i trapper, sex, etc.) utmattet ham raskt. Mr. Spurlock tilbake til de samme helsepersonell hver uke for revurdering å spore eventuelle målbare variasjoner i vitale tegn og blod kjemi. Da han første planlagte besøk, fikk han vite at han ble stadig mer om et pund om dagen, og resultatene fra blodplater viste farlige pigger i de fleste hver kategori ledsaget av unormalt høyt blodtrykk. Etter 18 dager ble legene faktisk råd til umiddelbar seponering av forsøket som de nå antatt leversvikt og død, var en distinkt mulighet. De var helt sjokkert over den raske nedbrytning av Mr. Spurlock kropp. Gjennom forsøket, ble intervjuer med andre eksperter og embetsmenn, som alle fokuserer på tilleggsspørsmål som den type fett forbrukes, mengden kalorier forbrukes, hvilke typer karbohydrater forbrukes og mengden av mat som forbrukes. Mens alle disse faktor i den generelle helsekrisen, obfuscates sin diskusjon den sanne natur av problemet. Alle med et minstemål av sunn fornuft, som tilsynelatende ikke inkluderer helsepersonell, vet at en all fast food diett ville være usunn. Men svært få mennesker forstår at den fatale feilen nesten alle av oss gjør er mye mer grunnleggende. De fleste alle av maten gjennomsnittlig amerikaner bruker på daglig basis er ernæringsmessig mangelfull, selv de vi i dag oppfatter som "sunn". De fleste folk ikke innser at noe mat som har blitt varmet eller kokt har mistet mye av sin næringsverdi og har blitt gjengitt ufordøyelig. Over tid vil daglig inntak av mat kompromiss fordøyelsessystemet i den grad at kroppen blir ute av stand til å produsere sin egen fordøyelsesenzymer og saltsyre. Dette skjer vanligvis i ens 30s eller 40s, for noen mye tidligere, som er når de begynner å oppleve "tegn på aldring" som vektøkning, håravfall, rynker, avtagende energinivå, leddsmerter og lignende. Dette er imidlertid ikke kroppen aldring, det er ganske enkelt å gi etter for belastningen av den kontinuerlige inntak av ufordøyelig giftig mat som er ernæringsmessig mangelfull. Heldigvis kan effekten av denne usunt livsstil reverseres og den tidligere instituttene de nødvendige endringene, jo raskere, enklere og billigere prosessen vil be.One av de viktigste komponentene for å oppnå ideell helse, lang levetid og ungdommelighet er å spise mat rå. Kroppene våre var ikke konstruert for å innta tilberedt mat, enn si all bearbeidet junk vi spiser. Hvis kokt /bearbeidet mat fortsetter å være de fleste av en persons kosthold, vil helseproblemer vedvarer til tross for alle anstrengelser for å unngå eller rette dem. Vi skal bare spise mat som Gud skapte og i form Han skapte det. Rå mat bør være den primære kilde til livgivende næring. All frukt, grønnsaker og urter bør være den opprinnelige, Gud skapte arter og ikke en hybrid eller genmodifisert organisme. Alle planter skal dyrkes i næringsrik jord som er gift gratis. Dessverre svært lite av frukt, grønnsaker og urter tilgjengelig for oss i dag er i form at Gud skapte. På grunn av plantevernmidler, gjødsel, gassing, GMO-toksiner og utallige andre forurensninger, alle råvarene, inkludert økologisk, må utbedres. Selv da, vil våre kropper kreve tilskudd fordi det er ingen måte å legge til de manglende næringsstoffer på grunn av mineral mangelfull jord, hybridisering og ufullstendig voksende cycles.Having etablert at matvaretilgangen, selv i sin naturlige rå tilstand, er allerede ernæringsmessig svak og toxin laden; vi videre denaturering næringsstoffer ved behandling og /eller tilberede den. Varme noe mat over 109 F, planter eller dyr, ødelegger levende enzymer som er nødvendig for at maten skal bli skikkelig fordøyd. I tillegg er tilberedt og bearbeidet mat, som er blottet for enzymer, krever en overdreven mengde av saltsyre for å bryte ned fett og proteiner. Over tid blir kroppens evne til å produsere saltsyre (HCL) og fordøyelsesenzymer overskredet av de krav som stilles til den. Uten enzymer og tilstrekkelige HCL nivåer, selv den beste maten kan ikke være riktig fordøyd og heller ikke kan kroppen absorbere næringsstoffer, særlig protein, kalsium, magnesium, fosfor, jern og B-12. HCL er også en av våre kroppens første forsvarslinjer mot mikrober og parasitter. Derfor lav HCL øker vår eksponering mot disse sykdoms forårsaker infeksjoner.

For mer helserelatert informasjon, vennligst besøk