Hvordan kontrollere din Anger

Denne artikkelen ser på strategier og gir råd for å hjelpe folk å styre sitt sinne. Jeg er sikker på at vi alle blir sint fra tid til annen, og ønsker å piske ut på de menneskene som er irriterende oss eller som har sviktet oss. Dette er selvfølgelig ikke svaret og artikkelen gir tips om hvordan vi bør være å svare på disse situations.I brukes til å lett bli sint og kunne ikke tro hvordan enkelte mennesker ble behandler meg. Jeg ønsket å lære dem en lekse som ville hjelpe dem til å forbedre seg. Den eneste måten jeg kunne tenke på å svare var ved å rope på dem, truet dem eller ved å bruke vold mot dem.Jeg vil gi deg et eksempel på en situasjon der en person i utgangspunktet lurt meg ut av en stor sum penger. Jeg var ute på å snu min foran hagen inn en innkjørsel og jeg hadde en rekke mennesker rundt i huset, som alle ga meg et tilbud på arbeidet. Jeg bestemte meg for å ta imot et tilbud fra John som virket veldig fin og troverdig mann. Ham og hans team brukte et par dager å legge stasjonen hvor jeg var å holde dem godt utstyrt med mat og drikke, vi alle fikk på svært well.He rådet meg til ikke å parkere bilen min på den nye stasjonen i noen dager for å la det bosette og bli forherdet. Jeg ventet en uke og deretter kjørte bilen min på ny innkjørsel. Til min forferdelse oppkjørselen dyppet og jeg senere fant ut fra en venn at de ikke hadde satt noen hardcore (jeg tror det er det det heter) ned.Jeg forsøkt å kontakte John, men han svarte ikke på sin telefon, gikk jeg rundt til se ham, og han ville ikke svare på hans dør. Jeg ble mer og mer sint og begynte å planlegge min hevn. Walking awayI hadde mange alternativer gjennom domstolene som jeg kunne og gjorde forfølge. Det var en lang prosess og John i utgangspunktet ikke har penger til å tilbakebetale meg til tross for til slutt å innrømme responsibility.I har nå bestemt seg for å la naturen gå sin gang og til å gå unna. Dette er ikke bare fra situasjonen ovenfor, men fra noen lignende event.When meg kone irriterer meg, vil jeg bare gå bort til å komponere selv. Jeg ble en gang fortalt å telle til ti som er absolutt en god idé. Å være sint, liker måten jeg alltid pleide å være, er ikke bra for helsen min og får meg til å bli stresset, for å bli deprimert og å miste søvn. Jeg nå ser folk som epler i en bøtte. Ut av ti epler, vil tre bli råtten. I stedet for følelsen sint på de råtne eplene, synes jeg synd på dem.Jeg har stor tro på Gud og har nå bestemt at jeg ikke trenger å søke noen form for hevn som han vil være dommer og jury på dommens dag. På dette stadiet vil disse menneskene har ingen steder å hide.Living livet på denne måten er langt lettere for meg og jeg bare ønske jeg hadde hatt denne tilnærmingen og form for anger management teknikk, år siden.

For videre lesning. besøk