Andre måter å gå ned i vekt annet enn Starving Yourself

Med mange mennesker i dag å være overvektig og prøver alle de kjepphest dietter som aldri ser ut til å fungere, mange mennesker er på jakt etter alternativer. En av disse nye alternativer er kjent som negative kalori mat. En negativ kalori mat er mat som krever mer kalorier for å behandle og maten contains.The begrepet denne nye typen vekttap programmet er intet mindre enn fantastisk. Det er matvarer som asparges, som du faktisk kan spise så mye du vil og aldri få vekt fra dem. For folk som elsker frukter og grønnsaker, kan denne type diett være en fantastisk måte å miste weight.While denne type diett er perfekt for alle som elsker frukter og grønnsaker, for alle andre som er mer av en kjøtt eater, er dette ikke et ideelt valg. Selv om du ikke liker grønnsaker de fleste fremdeles nyte frukten. Så selv for folk som er kjøttetere, og starter dagen med en skål med frukt kan være en god option.Many mennesker har hevdet at de har mistet 2 kg. per dag ved bare å forbruke negative kalori mat. Og for de fleste vil bare bruke negative kalori mat kan du forvente å miste ca £ 12. en uke. Selvfølgelig, når du stopper denne diett og gå tilbake til å spise vanlig mat må du kutte ned på inntaket eller risikere å få vekten rett tilbake again.However mange mennesker som har startet denne type diett har funnet ut at de har hatt mer energi og følte meg bedre, derfor fortsatte de denne dietten som en livsstil. Du gjør det, selvfølgelig, har muligheten til å bare bruke noen av disse negative kalori mat som et supplement til måltider. For eksempel hvis du er en kjøtt eater, kan det være lurt å ha en bolle med grønne bønner med biff eller kylling breast.Something annet du kan være lurt å tenke på er å legge en liten øvelse rutine til denne type diett plan. Ved å legge til mosjon og spise riktig kan det hende at du vil være i stand til å slippe vekt enda raskere. Det hele kommer ned til din motivasjon og besluttsomhet. Hvis du velger å følge denne dietten til punkt og prikke, og begynne å trene regelmessig kan du være i god form innen en måned eller så avhengig av hvor mye du trenger å miste. Hvis du bare gjøre dette halvhjertet vil du finne at det tar lengre tid, men du vil være i stand til å oppnå de resultatene du ønsker for.Some av de matvarer som du er i stand til å spise på denne type diett er matvarer som asparges, spinat og gulrøtter . Og for de av dere som foretrekker frukt noen av frukt er epler, blåbær, ananas og grapefrukt. Det er selvfølgelig mange flere alternativer for disse negative kalori mat du bare trenger å gjøre din forskning og finne hvilke som best passer dine behov.

For mer informasjon om