Dental råd for en sunn Mouth
Å ha en ren munn og et hvitt smil gjennom riktig tannpleie er hva alle er ute etter, men det kan være vanskelig å få det når du ikke forstår hva de skal gjøre. Heldigvis er det artikkelen som ens nedenfor som er nyttig i dette området. Lær mer om tannpleie med gode tips, holder på å reading.Don't frata gå til tannlegen. Hvis du venter til tennene er plager deg å gå, kan du ha mye hulrom eller andre alvorlige tannproblemer som kunne vært forhindret med rutinemessig vedlikehold. Du bør gå til tannlegen minst en gang hvert halvår for rutine checkups.If du er redd for din planlagte dental prosedyre, sette opp et signal om å stoppe, slik at din tannlege vil vite med en gang hvis du trenger å ta en pause. Du kan bli enige om et håndtak signal. Selv om du ikke finner det nødvendig, vel vitende om at alternativet er tilgjengelig kan bidra til å lindre noen av tension.Choose riktig tannbørste. Det er ulike tannbørster for barn og voksne, og det er viktig å velge riktig type. Sørg også for at busten ikke er for hardt. Hvis børsten har en ADA segl på boksen, det har blitt testet for å sikre at busten ikke vil skade gums.Brush tennene to ganger i uken med natron. Bruk den akkurat som du ville tannkrem normalt. Baking soda vil hjelpe bleke tennene over tid. Du kan også bruke vanlig salt som en erstatning. Bare husk aldri å svelge heller, ellers din natrium nivåer kan få høyere enn de should.Brushing er bare effektiv når du gjør det på riktig måte. Tannbørsten bør holdes en vinkel. I tillegg bør du bruke hurtig back-og-tilbake bevegelser for å rengjøre tennene. Pass på at du ikke børste for intenst, fordi du kan skade tannkjøttet. Til slutt, ikke glem å børste tungen, bør either.You aldri bruke tannbørster som har hard bust. Det kan åpne opp rot overflater og kan også gjøre tannkjøttet begynner å falle. De stiv bust kan også erodere tannemaljen. Det er alltid best å feste med et medium eller myk tannbørste for å sikre at du får de beste resultatene possible.Strengthen eksisterende emalje med de matvarer som du spiser. Visse vitaminer og mineral kalsium, spesielt, alle hjelpe til med dette. Mat som er bra for å oppnå dette med inneholde nøtter, kjøtt og meieri valg. Unngå sukkerholdige matvarer, brus og søtet te, da disse vil gjøre umiddelbar skade på enamel.If dine barn tygge på sine tannbørster, ikke stoppe dem. Tygging på en tannbørste kan faktisk bidra til å rydde gapet mellom tennene. Ikke bare det, men barna dine er sannsynligvis bare bli vant til børstene. Hvis du lar barnet alene, han kommer til å tillate deg å hjelpe later.Searching for en tannlege? I så fall spørre familie og venner for sine meninger før du tar en avgjørelse. Å få personlige beretninger om en tannlege er en fin måte å finne ut hvilken tannlege som er best egnet for deg. Du kan også lære om de avgifter som de tar og hvordan de i forhold til andre tannleger i området, som kan være svært nyttig når du prøver å finne en tannlege på own.It er viktig å pusse tennene minst to ganger om dagen. Den første tiden bør være etter frokost for å bli kvitt alle gunk på tennene fra måltidet og fra å sove over natten. Den andre gangen er før sengetid, slik at du vaske av middag detritus og daglig oppbygging up.Although de er veldig sunt for innvollene, kan sure ting som appelsiner og appelsinjuice være brutal på tennene. Den sure egenskaper kan slite på vital laget av emalje på overflaten! Når du liker mat med høyt syrer, pass og børste godt så snart possible.Practicing riktig tannpleie er nøkkelen til å holde munnen ren og smilet ditt hvitt. Men mange ganger blir det vanskelig å oppnå de resultatene du ønsker fordi det er mangel på utdanning på dette temaet. Heldigvis du bare lese gode tips som har gitt deg god tannpleie kunnskap.
Dental råd for en sunn munn. Sjekk her
