Dental Care tips som er enkel og lett å Follow
Det er et ubestridelig faktum at tannstell er en vanskelige spørsmålet for mange som fortsatt havnen utdaterte ideer om hva slags behandlinger er tilgjengelige. Sannheten er imidlertid at å bli kjent med moderne nyvinninger i tannpleie og behandling er en fin måte å lette frykten og begynner å få passende nivåer av omsorg. Veiledningen som følger er en idé sted for alle å begin.Make sikker på at du prøver å unngå brus når du drikker i løpet av dagen. Sukker kan i stor grad påvirke den måten at tennene ser, som du bør holde seg til å drikke vann til alle tider. Dette vil forbedre din generelle helse og også gi deg flotte teeth.Always pusser tennene i minst to minutter. Du rett og slett ikke kommer til å nå alle kriker og kroker i munnen der plakk elsker å skjule. Sørg for at du gir deg selv nok tid hver morgen og kveld for å grundig knuse tennene ordentlig, slik som å unngå plakk buildup.In for å maksimere effektiviteten av børsting, sørg for å holde tannbørsten i riktig vinkel. Børsten bør holdes i en 45 graders fra tannkjøttet. Denne vinkelen gjør at børsten for å nå opp i områdene mellom tannkjøttet og tennene. Plakk en tendens til å hope seg opp i disse områdene, og med riktig vinkel kan bidra til å redusere dette.Hvis du se enda en liten mengde blod i munnen etter å pusse tennene, er det på tide å gjøre en avtale med din tannlege eller periodontist. Blødende tannkjøtt er en mulig indikator på tannkjøttsykdom, som kan bli alvorlig problematisk hvis det går ubehandlet. Tannkjøttsykdom gjør deg mer sårbar for tap av tenner, bein tap, diabetes og infections.You bør generelt pusser tennene 2 ganger om dagen, men oftere ved behov. Når du spiser noe med mye sukker, bør du pusse tennene after.Always pusse tennene så snart etter hvert måltid som mulig. Jo lenger du lar plakk og mat sitte der, jo mer tennene kan bli skadet. Du kan redusere plakk skade ved å børste innen 30 minutter spise. Denne smarte praksis vil hjelpe deg å unngå toothaches.Make sikker på at hvis du ønsker å ha god munnhygiene at du holde deg unna sukkerholdige drikker. Du kan ikke være klar over at ting som juice er veldig sukkerholdig og kan gjøre mye skade på tennene. Hvis du drikker noen form for sukkerholdige drikker, sørg for å børste umiddelbart afterwards.Did du bare bryte din tann? Det første du trenger å gjøre er å komme i kontakt med tannlegen din. Etter at du komme i kontakt med dem, skyll munnen med varmt vann. Bruk deretter en kald kompress på området for å redusere hevelse og redusere eventuelle pain.Your tenner vise din alder. Hvis ditt smil har skjeve, gule eller manglende tenner, bør du gå til en lege som er spesialist i Restorative tannlegen. En dårlig smil kan legge år til utseendet ditt. Så redusere den alderen som du ser og besøker en tannlege å ha de stygge tennene fixed.If du føler at du ikke blir klar av alt plakk, bruk en spesiell tablett. Følg instruksjonene for å tygge (eller swish) produktet før børsting. Plakk og rusk vil bli markert merkbart i blått eller rosa. I noen tilfeller kan det ta deg litt tid til å børste bort flekkene. Det er definitivt ikke ideelt hvis du er i en hast forlate huset! Gjør tannpuss moro for små barn, slik at de vil ønske å engasjere seg i en vane. Spille spill med barnet ditt som å se hvem som kan ta lengst tid å pusse tennene. Gi barn klistremerker eller stjerner for å fullføre rutiner som inkluderer tannpuss, og kjøpe dem en liten gave når de har børstet tennene sine for et visst antall dager i en row.When kjøpe en tannkrem, det være seg naturlig eller fra et stoff butikken, er det viktig å lete etter en, som inneholder fluor. Dette bidrar til å bygge opp styrken på tennene for å sikre at de ikke bryte, utvikle hulrom eller ende opp med andre problemer. Sterke tenner er sunne tenner, etter all.You bør børste og floss på daglig basis. Men du kan ikke ødelegge all din munnens bakterier. Det er derfor det er viktig å følge opp din munnhygiene med hjelp av en anti-bakteriell mouthwash.When å velge en tannlege, ikke glem å tenke på plassering. Jobber du? Ville det være mer praktisk å gå til noen som er i nærheten av kontoret? Eller ønsker du å gå til noen som er i nærheten av huset ditt? Hvis det er upraktisk å komme til tannlegen din, kan du ikke gå, det er derfor det er viktig å vurdere dette factor.Limit mengden av sitrus mat du forbruker. Citrus matvarer inneholder sitronsyre som kan skade tennene sine emalje. Hvis du drikker appelsinjuice ofte eller har sitrusfrukter i kosten din, sørg for at du pusser tennene så snart du er ferdig. Børsting vil bidra til å fjerne disse syrer; dermed beskytter din teeth.Sugarless tyggis er en god måte å rengjøre tennene hvis du ikke kan bære en tannbørste med deg overalt. Tygg en bit av sukkerfri tyggegummi for å rense tennene etter å ha spist en liten snack. Husk at tyggis ikke er bra for tennene hvis den inneholder noen form for sugar.If du er dødsens redd for å tilbringe tid i tannlegestolen, kan du bli fristet til å hoppe rengjorde eller prosedyrer helt. Dette er en dårlig idé, spesielt siden dårlig munnhygiene kan føre til tannkjøttsykdommer eller diabetes. Tenk sedasjon odontologi, der pasienten ikke er våken under avtalen. Videre vil noen tannleger foreskrive beroligende midler før utnevnelsen. Hvis du bruker begge alternativene, må du ha noen som kan kjøre deg til og fra appointment.Far for mange enkeltpersoner unngå å søke riktig tannpleie på grunn av vrangforestillinger om hva vanlige behandlinger innebære. Imidlertid kan utdanning på emnet gå en lang vei mot å kjempe mot disse misoppfatninger og banet vei for økt tannhelse. Med litt hell, har tips og informasjon som finnes over bidro til å gi den type innsikt som trengs.
Dental Care Tips som er enkel og lett å følge. Sjekk her
