Trenger du hjelp å ta vare på tennene dine? Les On

tenner ditt er en av de første tingene folk legger merke til om deg når de ser deg. Det er derfor det er viktig at de er i best stand mulig. I denne artikkelen vil du bli utstyrt med tannpleie tips som vil ha tennene ser best de have.If du vil at tennene skal være så ren som mulig, være sikker på at du får en myk-stritter tannbørste og være sikker på at det riktig passer innsiden av munnen din. I tillegg la tannbørsten for å lufttørke etter bruk for å hjelpe forby veksten av bakterier. Air vil sirkulere bedre over det når det oppbevares stående i åpen area.Flossing bidrar til å fjerne plakk på og rundt tannkjøttet og bør utføres minst to ganger daglig. Ved bruk av tanntråd, forsiktig arbeide tanntråden opp og ned mellom hver tann. Ikke undertvinge tannkjøttet til harde tanntråd prosedyrer; i stedet, bruk en mild hånd og vokset tanntråd for å beskytte dine gums.Your tennene vise din alder. Hvis ditt smil har skjeve, gule eller manglende tenner, bør du gå til en lege som er spesialist i Restorative tannlegen. En dårlig smil kan legge år til utseendet ditt. Så redusere den alderen som du ser og besøker en tannlege å ha de stygge tenner fixed.Brush tennene forsiktig. Selv om det kan virke som den beste måten å holde tennene rene er ved børsting hardt, er det ikke sant. Børsting for hardt eller med bust som er for vanskelig kan forårsake smerte, irritasjon, tannkjøtt lavkonjunktur, og til slutt løse tenner. For å unngå dette, må du bruke en børste med myk nylonbust og bruke milde, sirkulære børsting bevegelser når brushing.Brush tennene regelmessig. Alltid pusser tennene minst to ganger om dagen - etter hvert måltid hvis mulig. Ta minst tre minutter, omhyggelig børsting overflaten av hver tann. Ikke børste for hardt, og bruke en fluortannkrem. Husk å bruke tanntråd etter at du har børstet teeth.Sometimes munnhygiene er ikke nok. Hvis du fortsatt har problemer med plakk, gå til butikken og ser etter en antimikrobiell munnvann for å hjelpe deg. Bruk den i henhold til instruksjonene på pakken for å hjelpe fullbyrde tannstell rutine. Du bør merke en improvement.To sikre tennene får skikkelig rengjort, gjør det et poeng å pusse tennene i minst to minutter. Det er veldig lett å gå lei når du pusser tennene, og kjedsomhet kan føre til et rush jobb. Men tenker på en favoritt sang eller en annen hyggelig tanke under børsting kan hjelpe fordrive tiden. Det er viktig å gi tennene oppmerksomheten de deserve.Do du hemmelighet lengter etter å ha tungen gjennomboret? Hvis så, kanskje du bør revurdere. Uansett hvor flittig du er med tannstell, vil munnen fortsatt være et fristed for bakterier og bakterier. Piercing i munnen kan også chip tenner og la deg sårbar for infeksjoner. Hvis tungen blir infisert og du ikke får behandling, kan du miste en del av tungen. Dette er egentlig ikke veldig chic! Hvis du er usikker på hvilken tannlege for å gå, snakke med folk du kjenner. Sjansene er, hvis et familiemedlem eller en venn har hatt en god opplevelse med en tannlege, vil du også. Du kan også snakke med legen din eller sjekk på nettet for å finne muligheter som kan være suitable.Smoking er svært dårlig for tannkjøttet og tennene. Hvis du for øyeblikket ser ingen skader, bare se opp litt informasjon og bilder om skaden røyking kan gjøre for din munn, tenner og tannkjøtt. Derfor er det veldig viktig at du avslutter nå. Tannlegen og legen din kan hjelpe deg å bestemme den beste metoden for quitting.Make sikker å bruke tanntråd tennene minst en gang om dagen. Tanntråd hjelper å bli kvitt bakterier og plakk mellom tennene, og dette er et sted som ingen tannbørste kan nå. Tanntråd er også viktig for å opprettholde sunt tannkjøtt. Tanntråd kan skje om natten eller om morgenen, bare sørg for å gjøre det på en daglig basis.Eating og drikker meieriprodukter er viktig for helsen til tennene. Melk, ost og yoghurt er alle tre gode kilder til meieriprodukter. Ta kalsiumtilskudd hvis du er laktose intolerant. Snart vil du se en forbedring i hvithet og styrke din teeth.You bør gå til tannlegen din hvis du blør mye når du pusser tennene. I noen tilfeller kan blødningen være forårsaket av en tannbørste som er for hardt, men det kan også være et symptom på tannkjøttsykdom. Hvis du blør uansett hva slags tannbørsten du bruker, kan du gå til din dentist.In for å holde tennene friske, prøv å unngå å spise mat med høyt karbohydrater. Disse matvarer, slik som godteri, chips, pretzels, og pasta, har en tendens til å feste på tennene dine og er vanskelig å komme ut, selv når du pusser dem grundig. Dette er hva som forårsaker hull i tennene og andre tann issues.If barnet er utsatt for hulrom, diskutere et tetningsmiddel med tannlegen din. En tetningsmasse er egentlig en klarlakk som er børstet på hver tann. Det er permanent, og det kan hjelpe barn som har svak emalje og er utsatt for hulrom. Den fugemasse kan brukes rett i tannlegekontor, og det er vanligvis ikke behov for sedation.Sticky mat er forferdelig for tennene, men det er ikke bare sukkerholdige tannkjøttet eller godteri. Faktisk, bananer bære massevis av sukker og vil holde seg til tennene, som fører til problemer. Pommes frites bære samme fare, pluss de kommer med usunt fett og tonnevis av natrium. Prøv å unngå både hvis du ikke kan børste rett etter eating.As begynnelsen av denne artikkelen nevnt, folk vil se tennene først når ser du for første gang. Du ønsker å sørge for at de ser sitt beste for å gi ut et positivt inntrykk. Bruk tipsene ovenfor, og du vil se tennene ser bedre enn du trodde var mulig! Vær så snill, ta råd om hva du lese og lære fordelene av å ha full dekning dental forsikring for din familie. Dere vil alle se en generell økning i ikke bare din oral helse, men din generelle helse også. Du vil se færre besøk hos legen for forebygges infeksjoner samt har lavere regninger for de uunngåelige besøk til tannlegen at du har å gjøre.

Trenger hjelp Ta vare på tennene? Les videre. Sjekk her