Personal Trainer Versus Gym
Mange kvinner er skeptiske til å få en personlig trener i stedet velger å melde seg på et treningsstudio. Dette er egentlig ikke overraskende med tanke på hvor i Hjem personlige trenere er vanligvis dyrere. Men det er en god grunn til at kjendiser velger en trener i stedet for å fokusere all sin oppmerksomhet på et treningsstudio hjemme. Faktum er at trenere er mye mer effektive i det lange løp. For de som er revet mellom treningssentre og trenere, følgende er litt informasjon som kan hjelpe svaie avtale. Trenere er omfattende begynte i treningsstudio betyr å ha alle fasiliteter som trengs for en øvelse. Men det betyr ikke dekker et annet viktig aspekt av fysisk form som er kosthold. En personlig trener på den annen side kan utvide sine tjenester til en klient kosthold. Ved å vurdere de ulike behovene til den enkelte, de er i stand til å lage en diett og tidsplan som ville fungere best for de fysiske målene for kvinnelig klient. Trenere er sta Hovedproblemet med treningssentre er at de gir kvinner muligheten til å bo eller gå. Skulle enkeltpersoner får lat (og de ofte gjør), så har de muligheten til å bare sitte tilbake og hoppe sine øvelser. Dette kan lett føre til en spiral, som fører til ytterligere vektøkning. Med en privat trener, men enkeltpersoner har ingen annen mulighet enn å stå opp og gjøre sine treningsøkter. Personlige trenere er betalt for å sørge for at deres klienter holde seg til rutine og vil presse og prod før de får de resultatene de ønsker. Trenere er fleksibel annet pluss for trenere er at de lett kan endre treningsøkter og dietter avhengig av kundens behov. For eksempel, hvis det virker som om utholdenhet ikke bygges som planlagt, kan trenere tilpasse programmet til å fokusere på dette attributtet. Hunnene kan også snakke ut sine personlige mål med treneren, slik at de kan få programmer og rutiner spesielt laget for å oppnå disse målene. Trenere er Støttende En av de største hindringene for å prøve å gå ned i vekt er mangel på viljestyrke. Trenere er i stand til å gi denne støtten, noe som gir sine kunder viljestyrke til å holde kursen. Oftere enn ikke, disse trenere også trent til å mentalt stimulere sine kunder til å jobbe hardere og bedre. Kostnaden ved å ha en personlig trener er ikke alltid så dyrt som de fleste synes å tro. Det er faktisk trenere i dag med priser innen rimelig rekkevidde. Det er også viktig å merke seg at trenere er ikke alltid. Hunnene kan bare leie dem til å oppnå den ønskede vekt og deretter bytte til mer rimelige metoder for vedlikehold.
Sylvia Nasser er en
