Hvordan velge en personlig Trainer

Å velge riktig i hjemmet personlig trener er det første skrittet mot å leve et bedre og sunnere livsstil. Trenere vil hjelpe enkeltpersoner få kroppen de ønsker gjennom riktig livsstilsendringer og veilede dem gjennom alle de vanlige hekk. Vær klar over at ikke alle trenere er verdt pengene de blir betalt. For de som nå søker, her er noen tips som kan hjelpe. Pedagogisk Bakgrunn trener må ha en grad fra en anerkjent skole. Det er ikke alltid nødvendig for dem å holde en høyskole grad, men høyere utdanning er som regel best. Det er også viktig for trenere å holde en sertifisering i HLR og førstehjelp. Dette er viktig som omfattende oppgaver kan føre til at noen helsemessige problemer underveis. Erfaring Finn ut hvor lenge de har vært i bransjen og hvilke typer mennesker de har jobbet med underveis. Finne ut noen milepæler i jobben sin og hva de anser som sin største bragd. Tilknytninger Er personlig trener en del av et treningsstudio eller de freelance du? Det er også viktig å finne ut om de er en del av enhver organisasjon. Selv om det ikke er nødvendig for dem å være en aktiv del av trener grupper, bør dette likevel kaste lys over deres dedikasjon til sin job.Extent of Service Sørg for å finne ut hvor langt deres tjeneste kan dekke. For eksempel har noen personlige trenere håndtere bare med øvelser og trening. Andre derimot er i stand til å lage en diett plan for sine kunder basert på deres spesifikke behov. Det er vanligvis best å finne en privat trener stand til å gjøre begge deler og mer. Spesifikke tjenester for personer med spesielle behov, er det nødvendig med en trener som kan håndtere sine spesielle behov. For eksempel, kan klienten være diabetiker, gravid eller har et svakt hjerte. I tilfeller som dette, er det øvelser som kan eller ikke kan gjøres. De trener må være klar over disse og tilpasse sitt program som svar på kundens behov. Kostnad per økt Selvfølgelig, ikke glem kostnadene for trener per økt. Dette varierer vanligvis fra en trener til en annen. Vanligvis vil personlige trenere har mer enn en klient, og vil vie et sett timer per uke på hver enkelt. Det er viktig å spørre på forhånd om pris og hvor lenge kontrakten ville være. Å ha en personlig trener må virke ekstravagant, men det er den beste måten å gå ned i vekt og holde den av. Ikke glem å spørre venner eller familie for forslag om personlige trenere. Dessuten er det en god idé å be om referanser før en beslutning.

Sylvia Nasser er en