Forstå forholdet mellom magnesium og håravfall Processes
ubalanse eller mangel på magnesium i kroppen vil be tap av hår på en unormal måte. Dette er fordi hårsekkene krever dette tillegget for å produsere sterke hårstrå som kan holde intakt for lang. Supplere kroppen med magnesium har en tendens til å redusere visse betennelses skaperne av kroppen og dette fører til hårtap ved den enkelte. Magnesium er en viktig byggestein i hårets struktur og dens mangel fører til håret blir svak og skur av lett. Dette er hvordan magnesium og håravfall er related.Varying konsentrasjoner av magnesium i bodyAltered nivåer av den normale balansen mellom magnesium og kalsium i kroppen vil påvirke hårvekst dermed gjør det til å falle av immaturely. Dette er når og individuell tar mye sukkerholdige matvarer som inneholder mye karbohydrater. Dette gjør kroppen motstandsdyktig mot insulin. Dette øker nivået av insulin som tar kalsium fra ben og det transporteres og lagres i myke vev i kroppen dermed avbrytelse av eksisterende sunn balanse mellom magnesium og kalsium. Mangel kan skyldes nedbryting av butikkene av magnesium under svette eller overdrevent inntak av hvitt sukker. Magnesium spiller en viktig rolle i sove mekanismer. Hår vokser godt og sterkt i løpet av en normal søvn fri fra stress og andre avbrudd. Dens mangel påvirker normal søvn og våkne sykluser dermed håret som produseres er ikke sterk enough.Eating matvarer med magnesium for å hindre håret lossIt er bra å spise mat som vil bli brukt til å øke nivået av magnesium i kroppen dermed gjenopprette normal balanse. Dette er matvarer som melk, salat og gresskarfrø. Et balansert kosthold vil være bra fordi mye av sukker vil bli eliminert som fører til skadevirkninger som fremmer tap av hår. Unngå fet mat vil også gi en god del i å kontrollere denne tilstanden. Salter som Epsom og Dødehavet er gode kilder til magnesium too.Supplementing magnesium i bodyThere eksisterer visse kapsler som en person kan være foreskrevet for å øke nivåene av magnesium i kroppen under forverret saker som ikke kan utsettes for ernæringsmessige kosttilskudd. Disse stoffene kan også forbedre insulintoleransemuligheter av kroppen. Et individ som presenterer denne type lidelse bør ha nivåene av disse viktige mineraler sjekket i et laboratorium, hvor passende rådene vil bli gitt. Bruken av disse stoffene er svært regulert og overvåket for å opprettholde nivåene av disse mineralene innenfor helseområder.
David C. Brown har en mastergrad og bachelorgrad. Etter å ha vært 'hår utfordret' Jeg ble interessert i hva jeg kunne gjøre for å redde håret mitt. Jeg har en nettside håndtere informasjon om hår restaurering, og det er helt naturlig. Gå til
