Noen Forebygging Angles av Male Hair Loss

Nesten en tredjedel av den mannlige befolkningen opplever noen form for hårtap for en rekke årsaker som spenner fra genetikk til livsstil. Mannlig hårtap forebygging er relativt enklere å oppnå i forhold til å prøve å regrow hår som allerede er tapt. Det er mange måter som er foreslått i å hjelpe mannlig hårtap forebygging selv om de fleste av dem er føre var i nature.The grunnleggende ting å gjøre når du forventer en hårtap er å spise riktig kosthold. Matinntak bør være rik på jern, vitamin C, omega-3 fettsyrer, sink, biotin, og proteiner. Matvarer rike på disse næringsstoffene inkluderer fisk, belgfrukter, frukt, grønnsaker, melk, samt nuts.Still på det grunnleggende, det er veldig viktig for en mann å ta vare på håret. Være innbydelse til hodebunnen og unngå påfunn som hyppig hår farging, oppvarming av håret, eller andre tørkeprosesser som svekker håret. Regelmessig vaske håret forsiktig med mild sjampo for å sikre at ingen sopp ligge i hodebunnen og gir mulighet for hårvekst. Sopphodebunnen infeksjoner er de siste tingene du trenger når du kjemper en hår loss.On den psykologiske front, kan håravfall forebygging male oppnås ved å utrydde stressende tendenser. Stress hemmer veksten av hår derfor man bør sikre at de får tilstrekkelig søvn for bedre helse og trener regelmessig for å lette blodsirkulasjonen i hodebunnen som hjelper håret å grow.It er lurt å også unngå vaner som kan stimulere til tap av hår eller hindre dens vekst helt. Dårlige matvaner, som lav-kalori diett eller rå hvite egg anbefales ikke. Holdes vekk fra tung drikking, røyking og andre rusmidler, da disse har en tendens til å ødelegge essensielle aminosyrer og hemme skikkelig blodsirkulasjon fører til avstumpet hår growth.To temme denne fryktede syndrom, kan en mann også velge hår kosttilskudd. Selvfølgelig bør dette være siste utvei etter å ha konsultert med en lege om fordeler og ulemper. Mesteparten av den lett tilgjengelige kosttilskudd er jern, biotin, vitamin C, etc. og hår eksperter tror de kan bidra til å stimulere hårvekst. Det finnes også medisiner som fortsatt bruk har vist seg å redusere håravfall mens utvide eksisterende håret til en større og bedre hår dekning i hodebunnen. Imidlertid er disse kosttilskudd og andre kliniske løsninger ikke garantert å tilby en universell løsning som forskjellige typer hår reagerer forskjellig på dem.

David C. Brown har en mastergrad og bachelorgrad. Etter å ha vært 'hår utfordret' Jeg ble interessert i hva jeg kunne gjøre for å redde håret mitt. Jeg har en nettside håndtere informasjon om hår restaurering, og det er helt naturlig. Gå til