8 grunner til at enhver mann bør Pump Iron

# 1) Vekt trening vil gjøre deg Powerfull- Dette er trolig den viktigste grunnen til å løfte vekter rom.Det enkle sannheten er når betydelige gevinster av styrke, sammen med følelsen av å være fit skjer deg vil bli en langt mer selvsikker person, sannsynligvis mye mer trygg enn du trodde var mulig, noe som vil assosiere med alt annet i livet, for eksempel å gå med ekstra selvtillit, i samtale med flere mer kvinne, etc. mer selvtillit samlede resultater i mer suksess i din liv. # 2) Vekt trening vil lære deg disiplin - I denne epoken hannene er svake, gjennom de neste generasjons menn vil mest sannsynlig være iført BH-tallet. Vektløfting gjør at du vil oppnå mål, å bryte gjennom platåene, og knuse barrierer som du aldri trodde du kunne før vekttrening. Vekt trening vil avsløre nøyaktig hvordan det føles å oppnå mål, og det kan meget vel bli oversatt til alle aspekter av livet ditt. # 3) Vekt trening vil øke din energi - Dette er en annen god grunn til at hver mann skal pumpe jern, reiser det stoffskiftet, som vil forbedre din energi. Hverdagen er alltid mye bedre å leve det med energi. Du bare kan bli strømførende komme under som vektstang og presser tyngre last enn du trodde var mulig, får du denne energien som et resultat av det kjemiske stoffet dopamin som hjernen produserer eksakt den samme kjemiske hjernen produserer under samleie, en berg-og dalbane ride, gambling, etc. Denne typen energi holder med deg, hvis du ikke løfter vekter du trenger for å begynne å løfte. # 4) Vekt trening vil hjelpe brenne mer fett - Vekt trening er størst fettforbrenning øvelse diett i tilværelsen, av den enkle grunn jo mer muskler du får jo høyere stoffskiftet blir, som gjør en kropp, en fettforbrenning maskin. Jeg har en six pack, og jeg har ikke noen gang gjøre cardio. Bare spise god mat og løfte tunge vekter og fettet vil bare visne bort. Det gamle ordtaket ", men du trenger å gjøre cardio for å miste fett" er myte. Hvis du ikke har noen muskelmasse enn ignorering cardio, i beste fall vil du se skinny-fett. Det er ikke bra nok for deg. # 5) Vekt trening trening bedrer dårlig holdning - Det er absolutt en god grunn alle bør pumpe jern. Hvis du ikke pumpe jern din holdning starter forverret mens du alder, og du vil utvikle ryggproblemer sammen med andre typer benkomplikasjoner. Dette er et faktum, tyngdekraften tar en toll på kroppen etter en viss alder, men antar den ultimate måten å være 75 år gammel og føler meg som en mye yngre mann med absolutt ingen tilbake og holdningsproblemer? Ja, vektløfting riktig svar folkens. Nylig har jeg sett en 70 år gammel mann løfte vekter som en 20 år gammel mann, og han var utrolig jekket. Når du først starter, ikke noen gang stoppe, løfte ligner på ungdomskilden # 6) Vekt trening forbedrer helsen. - Dette er helt opplagt dermed grunnene som allerede er nevnt, for eksempel bedre energi, sunnere bein og rygg holdning en økt metabolisme og til og med mer. Etter et par måneder med å løfte vil du begynne å sove bedre, noe som bidrar til forsvarsmekanismer blitt mye mer spenstig. Etter et par måneder med å løfte vekten du vil sjelden få forkjølelse eller influensa. # 7) Vekt trening er gøy! - Leserne, de fleste ikke engang klar over at dette virkelig er blant de mange grunner til trening. Man må venne seg til løfting, noe som kan være skjerpende fordi du vil sannsynligvis føle seg svak og super sveve etter hver treningsøkt, men du vil sikkert begynne å bli festet til løfte og begynne å ha det gøy. Presser gjennom platåer gjennom hardt arbeid frigjør dopamin, som kan være avhengighetsskapende, men i dette tilfellet dette er en god ting. # 8) Body bygningen vil gjøre at du ser bedre naken - Dette er en annen kritisk ett for de fleste av oss menn. Kvinnen er fengslet av sunne, virile menn. Det føles absolutt fantastisk når en alle typer kvinner kommer krydde til deg som fluer. Husk, kvinner er absolutt ikke trukket til fett slobs, eller skinny-fett girlie utseende menn.

Denne artikkelen 8 grunner Every Man bør løfte, ble skrevet av grunnleggeren av Proud & Strong. Dette er et nettsted som ble opprettet for alle de menneskene som trenger ekstra motivasjon for å bli en vinner. Bli en vinner bare ved å endre tankesett.