Hvorfor ta Probiotics

Probiotika har blitt en populær buzz ord i de siste årene. Mange bruker dem og ta dem regelmessig, men det er viktig å forstå deres eksakte funksjon. En probiotiske betyr rett og slett en god bakterier. Det finnes millioner av gode bakterier som lever i fordøyelseskanalen. Det funksjon er å bryte ned maten og hjelper fordøyelsen. De hjelper også avfall saken i tykktarmen for å danne. De er en viktig del av fordøyelsesprosessen. Når diaré mye av denne gode bakterier eller tarmfloraen kan vaskes bort sammen med avfallet som forlater kolon. I det tilfelle hvor diaré oppstår regelmessig i perioder, et kurs av probiotika er nyttige for å hjelpe gode bakterier til repopulate i tykktarmen. Det er antatt at tarmfloraen begynner å repopulate bare noen timer etter å ha tatt en god bakterier i form av probiotika. Candida albicans er en annen mikroorganisme som vokser i fordøyelseskanalen. Den har en rolle og funksjon som alle andre bakterier. Det er antatt at det bidrar til å eliminere tungmetaller slik som de som forbrukes av hermetikk i kroppen. Imidlertid kan en overvekst av candida albicans føre til fordøyelsesproblemer, gass og tretthet. Derfor, hvis du er perscribed et kurs av l medisin for å drepe candida albicans, en probiotisk kan tas i etterkant. Dessverre, ikke medisinen ikke diskriminere mellom gode og dårlige bakterier, og derfor kan det deplet butikkene av gode bakterier. I tilfeller der antibiotika er tatt, er et kurs av probiotika alltid anbefalt. Antibiotika ikke bare angripe de dårlige bakteriene, men også negere god ting også. En probiotiske kan tas i kapselform daglig med vann, eller du kan velge å ta et meieri-versjon som er allment tilgjengelig i dagligvare refrigeraters. Populære merkenavn er Danone actimel, Yakult eller Kefir. Når avføringsmidler har blitt tatt et probiotika bør også gis som supplement til tap av gode bakterier. Avføringsmidler føre til kolon for å frigjøre innholdet og med det gode bakterier blir vasket bort. Gode ​​bakterier blir ofte referert til som probiotika og også går under navnet acidophilus. Begge bety mer for mindre samme thing.Another grunn til å ta en probiotiske er etter et kurs av colonic vanning. Dette er nødvendig for akkurat den samme grunn som ovenfor. Under en colonic, blir innholdet i tykktarmen fjernet. Fordelene med dette er blant annet å redusere oppblåsthet forårsaket av gass hoper seg opp i tykktarmen. Det hjelper også å gi alle organer en frisk flush av renset vann siden kolon viktigste funksjon er å absorbere vann. Den gode nyheten er at når du har colonic hydroterapi med en kvalifisert helsepersonell, vil du bli gitt en probiotisk etterbehandling og du kan bli bedt om å ta et kurs for dem. Colonics kan være gunstig for reduksjon av ulike problemer knyttet til tarmen inkludert oppblåsthet, forstoppelse, forstoppelse, IBS og PMS for å nevne noen.

For mer helse og ernæring tips pluss informasjon om colonic vanning i Dublin Vitality Senter