Vekttap og trening går hånd i hånd og en trimsykkel Can Help

Når det gjelder å miste vekt det tar mye mer enn å spise riktig for å komme i form. Mens spise riktig er svært viktig, er det også viktig å få litt mosjon. Øvelsen vil ikke bare hjelpe deg å miste vekt, men det er også bra for hjerte og hjertet ditt. Visste du at tilbake i 2005, en studie viste at 64% av amerikanerne var over vekten? Vi snakker ikke overvektige i overkant vekt. Så i 2008 en annen studie viste at andelen gikk opp til 86% av amerikanerne å være over vekt. Hvis du trenger å komme seg ut av denne prosenten du trenger et godt kosthold og mosjon. Det er derfor vi kommer til å ta en titt på Schwinn Airdyne Upright Exercise Bike.Exercise kan hjelpe deg slippe pounds og komme i form. Men jeg har hørt hver unnskyldning i boken om hvorfor folk ikke kan utøve. Noen sier at de har dårlige knær og kan ikke gjøre noen effekt øvelser. Andre folk sier at de ikke har tid til å gå til et treningsstudio 3 ganger i uken. Og selvfølgelig min favoritt, "jeg skulle begynne å trene, men jeg glemte". Men, hvis du har en trimsykkel i hjemmet ditt, du virkelig har ingen excuse.One av de store tingene om Schwinn Airdyne Upright Exercise Bike er det faktum at det vil ende opp med å jobbe både lavere og overkroppen samtidig. Dette hjelper mye når du prøver å gå ned i vekt som du vil brenne flere kalorier enn hvis du skulle bruke en øvelse sykkel som bare tillater deg å arbeide på bena. Måten dette fungerer på er når du tråkker på pedalene på sykkelen er det to håndtak som beveger seg forover og bakover. Når du holder hendene på disse håndtakene overkroppen vil også være trener. En annen ting som mange ikke vet er at sykling hjelper også jobbe dine magemuskler. Så dette en enhet kan faktisk jobbe hele body.The Enheten leveres også med en konsoll slik at du vet hvor lenge du har vært på ergometersykkelen. Du vil også være i stand til å holde styr på avstand, kalorier du forbrenner og selv de turtall som lar deg holde et jevnt tempo gjennom hele workout.One ting om denne enheten er det faktum at det vil sette deg tilbake nesten $ 600. Selvfølgelig er dette virkelig en topp av linjen modellen, og du kan ende opp med å bruke så mye penger på et treningsstudio medlemskap. Så jeg antar at når du ser på det på den måten det er virkelig ikke så ille. Så, hvis du ønsker å begynne å trene som en måte å gå ned i vekt, og du tror en øvelse sykkel er veien å gå, så Schwinn Airdyne Upright Exercise Bike er trassig enheten du bør se på. Du kan selv finne visse tilbehør til sykkelen for å gjøre det mer behagelig som en større og polstret sete.

Hvis du virkelig ønsker å gå ned i vekt må du sjekke ut Jims Diet Secret. Denne fyren fulgte en