Slik Hold yngre Face Longer
Hver dag er det hundrevis av mennesker som søker på nettet for mirakelkurer og remedier på å holde sine yngre ansikter lenger. Dessverre alle har til å blir eldre, men det er mange måter man kan bremse aldrings process.Sun Skade Dette er den ledende årsak til for tidlig aldring. Faktisk hvis du aldri måtte gå inn i solen så lenge du levde, etter nitti ville du sannsynligvis har ingen rynker. Dessverre trenger vi solen for vitamin D, men aldri gå utendørs uten en god solkrem. Jo mer tid du brukte i solen da du var yngre, jo eldre du vil se i dag. Grunnen til dette er at sol skader finner vanligvis sted i de dypere lag av huden, og vil ta år til overflaten. Når denne skaden gjør overflaten er det i form av fregner, føflekker, pigmentflekker, tørr hud og rynker. Så den beste måten å bekjempe solskader og holde huden ser bedre lenger er å begynne å bruke solbeskyttelse fra en tidlig alder, hver dag, og ikke for å bli offer for soling kjepphest. Skin Care En god hudpleie rutine går en lang vei å holde huden frisk og ung. Hver dag bør du være rensing, toning og fuktighetsgivende både morgen og kveld. Gjør det til en regel å aldri gå til sengs med en skitten ansikt eller makeup tetter porene. En god maske en eller to ganger i uken kan også gjøre underverker. Sørg for å bruke produkter som kompliment din hud og alder. For eksempel hvis du er en tenåring med kviser, så ikke gå å bruke produkter beregnet for tørr hud, som de vil bare gjøre huden din fetere og gjøre problemet verre. Tilsvarende tilpasse din hudpleie som du blir eldre, og du må kanskje bruke litt mer på produkter med anti-aging ingredienser i dem. Kosthold og mosjon Folk som spiser et sunt kosthold og trener regelmessig vil alltid se bra ut, uansett hvor gamle de får. Visste du at sukker er en stor årsak til rynker? Det bryter ned kollagen i huden og dermed forårsaker mer rynker, så prøv og kutte ned på dette stoffet. Det er ingen erstatning for moderat mosjon og spise masse naturlig og rå matvarer som frukt og grønnsaker. Smile mer og Frys Mindre for et yngre utseende Face Ettersom vi blir eldre våre uttrykk bli etset i ansiktene våre, så hvis du tilbringer mesteparten av livet ditt med en crossball ansikt, kan du forestille deg hva du vil se ut hele tiden av den tiden du er femti. En person som er glad og smiler mye vil utvikle linjer på de riktige stedene, som vil gi ansiktet en tiltalende og vennlig utseende når du blir eldre. Disse trinnene ovenfor er bare noen få ting av de enklere ting du kan gjøre for å holde deg sunn og god og lære kunsten å bli gammel grasiøst.
Finn ut mer om hvordan du kan holde en
