Forstå Akupressur Massasje Therapy
Vi har visse meridian punkter som overfører energi gjennom kroppen vår, fra våre finger tips det kobles til hjernen og organer. Energien overføres styrker immunforsvaret og beskytte kroppen fra vanlige sykdommer. Akupressur massasje terapi er en type massasje som involverer legge press på bestemte triggerpunkter på kroppen for å oppnå smertelindring. Den setter en fast, men mild press på disse meridianene for å frigjøre spenninger og avlaste kroppen aches.Here er listen over mer vanlige fordelene ved å ha en akupressur massasje terapi: - sinn og kropp avslapning, - Forbedrer blodsirkulasjonen, - Hjelper til avgiftning; - Body smertelindring, - Raskere helbredende evner, - øke energinivået; En lisensiert massasjeterapeut benytter press på viktige punkter i kroppen ved hjelp av akupressur teknikker for å lindre smerter fra hodepine, anstrengte øyne, bihulebetennelse, nakke, rygg og nedre ryggsmerter , leddgikt, muskelsmerter, og mer. Denne typen massasje krever ikke at du å kle av seg, og det vil ta omtrent en time. Det kan være lurt å ha en vanlig massasje for å oppnå best result.You kan også gjøre en selv-massasje ved hjelp av akupressur-metoden, men det er best å oppleve første akupressur utført av en lisensiert terapeut eller en akupunktør, slik at du ville vite eksakte følelsen av å ha det. Trykket påført blir ofte øket i omtrent 30 sekunder, som ble holdt konstant i 30 sekunder til 120 sekunder og deretter gradvis redusert til 30 sekunder. Søknaden er vanligvis gjentas tre til fem ganger. Etter en akupressur sesjon, kan du føle sårhet på punktene og kan føle midlertidig lightheaded.When påføre en selv - akupressur massasje terapi, bør du kjenner de rette viktigste punktene i kroppen din for å kunne målrette muskler og vev som er skadet. Du bør også vite riktig mengde press for å bli satt slik at du ikke vil føre til noen skade på body.Here er de forholdsregler som du kanskje ønsker å huske før har en akupressur massasje terapi: - Akupressur er ikke smertefullt, men hvis du føler deg uutholdelig smerte så du kan stoppe session.- En mildere press bør brukes på myke og sensitive områder av body.- Hvis du har åpne sår og blåmerker, bør du ikke ha acupressure.- Osteoporose, - Fracture eller skade, - blødningsforstyrrelser, - Diabetes, - Hypertensjon, - Områder i arrvev, blemmer, byller, utslett, eller varicose veins.Acupressure kan brukes til gravide kvinner dersom bena og magen ikke berøres imidlertid å være veldig trygg, må du finne en god og hederlig massasje klinikk med lisensiert terapeuter til å utføre teknikken.
Enten du trenger en Akupressur massasje terapi for å oppnå lindring av smerte, utgivelsen av spenning, reduksjon av stress eller bare for å slappe av og føle deg best,
