Forbedre Smile med disse flotte Dental Care Tips

Når det gjelder å ta vare på tennene dine, bør du ikke spart på noe. Dette inkluderer å velge din tannlege. Ikke bare stole på at den første tannlegen du kommer over vil være tilstrekkelig for deg og din familie. I stedet lese følgende artikkel og lærer noen gode tips om hvordan du kan finne de beste tannlege i dine area.Brush tennene daglig. Mat og dårlige bakterier kan bosette seg på og mellom tennene som forårsaker lukt og tannproblemer, så børste dem bidrar til å holde dem rene. Pensle dem minst to ganger per dag bruker en tannkrem som inneholder fluor. Den beste tiden å pusse tennene er etter hvert måltid du spiser og før bed.Get barnet ditt en fargerike tannbørste med en favoritt tegneseriefigur på den. Dette vil oppmuntre barna til å pusse tennene hver kveld. Du bør også henge opp en fargerik diagrammet ved vasken på badet med barnas navn på det og mellomrom for å sjekke ut hver gang de brush.Avoid snacking på karbohydrater hvis mulig. Potetgull og andre salte snacks vil ikke være lett å fjerne fra tennene. Hvis du trenger å ha en matbit, velge noen frukt eller en annen sunn mat. Rengjøre tennene umiddelbart etterpå hvis du kan, eller har planer om å tilbringe mer tid tanntråd later.Brush tennene regelmessig. Alltid pusser tennene minst to ganger om dagen - etter hvert måltid hvis mulig. Ta minst tre minutter, omhyggelig børsting overflaten av hver tann. Ikke børste for hardt, og bruke en fluortannkrem. Husk å bruke tanntråd etter at du har børstet din teeth.If du tror du kan ha en brukket kjeve, ikke prøv å håndtere denne typen problem selv. Kjeven vil ikke fikse selv. Ta en kald komprimere og forsiktig gjelder for området slik at hevelsen er redusert. Så gå til legevakten eller gå til tannlegen immediately.Use en naturlig eller alkoholisk munnvann hver dag. Ikke bare gjør disse formlene spare deg brennende følelse, men de er også ideelle for behandling av dårlig ånde. Mens alkoholholdige munnskyllevann gi en eller to timer med minty-friskt pust, de har også en tendens til å forårsake tørr munn. Munntørrhet er faktisk en av de viktigste årsakene til foul breath.Strengthen eksisterende emalje med matvarer som du spiser. Visse vitaminer og mineral kalsium, spesielt, alle hjelpe til med dette. Mat som er bra for å oppnå dette med inneholde nøtter, kjøtt og meieri valg. Unngå sukkerholdige matvarer, brus og søtet te, da disse vil gjøre umiddelbar skade på enamel.Be årvåken om å ta vare på tennene dine. Hvis du oppdager noe som angår deg, må du ringe tannlegen for å se om du trenger å komme inn for en ekstra avtale. Noen tegn å se opp for er blødende tannkjøtt, følsomhet for kulde eller varme eller svært dårlig ånde hele dagen.Hvis du nettopp har hatt et måltid, men ikke har tilgang til vann, en børste og tannkrem, pop i en stokk med sukkerfri tyggegummi. Tannlege anbefalt dette som en fullgod erstatning til du kan pusse tennene ordentlig. Tyggegummi vil også bidra til å fjerne biter av mat som kan bli fremlagt mellom teeth.There er bokstavelig talt hundrevis av produkter tilgjengelig for å ta vare på dine flekket tenner. Mange butikker har tannpleie seksjoner, slik at du kan sjekke noen av dem ut. Det finnes en rekke ulike alternativer, så ta deg tid til å sikre den du velger er riktig passform. Les instruksjonene på baksiden av hver pakke for å hjelpe deg å avgjøre om det er en metode som vil fungere for you.Make sikker å bruke tanntråd tennene minst en gang om dagen. Tanntråd hjelper å bli kvitt bakterier og plakk mellom tennene, og dette er et sted som ingen tannbørste kan nå. Tanntråd er også viktig for å opprettholde sunt tannkjøtt. Tanntråd kan skje om natten eller om morgenen, bare sørg for å gjøre det på en daglig basis.Floss tennene to ganger om dagen. Tanntråd er nyttig i å få mat og plakk ut fra mellom tennene. Når de får lov til å sitte der, kan en hvilken som helst utenlandsk stoff forårsaker forråtnelse i tennene, og det er hva som forårsaker hull i tennene. Hver morgen og kveld etter at du børste, bør tanntråd mellom hver tooth.Everyone ha et smil de kan være stolte av. Se etter tennene. Innlemme bruk av tanntråd og børsting i din daglige rutine for langsiktige fordeler. For å befeste tennene for livet, bør du få anbefalt daglig inntak av kalsium og vitamin D.As ble nevnt i begynnelsen av denne artikkelen, til tannlegen du velger må være en god en. Dette er en situasjon som til takke med noe mindre kan ha skadelige effekter på din fremtid. Sørg for å lese informasjonen du nettopp har lært, og du er sikker på å finne den beste tannlegen rundt.

Forbedre Smile med disse flotte Dental Care Tips.Read mer om