Klassisk Pilates Utdanning Som Joseph Pilates Intended
Viktigst for Joseph Pilates i sin klassiske Pilates utdannelse var at hans elever får optimale mentale og fysiske fordeler fra å trene hele sitt system basert på fire nødvendige betingelser: (1) flat-back liggende stilling; (2) ytre hofte /lår rotasjon i de fleste øvelser; (3) roe rolig pust; og, (4) strømmende bevegelse. Disse fire nødvendige betingelser er utforsket mer i dybden i kapittel fire. Trofasthet til teknikken har flere konnotasjoner. For eksempel, det er kulturelle forskjeller mellom vanlige treningssentre og arv av en tradisjonell Pilates studio. For å være sikker, mange nyttige aktiviteter foregår i vanlige treningssentre; ennå, de er først og fremst i bransjen for å tjene allmennheten med et bredt utvalg av fysisk trening rutiner. Konvensjonelle treningssentre er mer forbrukerorienterte i den forstand at de ofte tilpasse seg sitt klientell preferanser, og de lærer ulike fitness moter når nye trender kommer sammen. I kontrast, har Pure klassisk Pilates én tradisjon hvor elevene tilpasse seg Joseph Pilates 'tradisjonelle metoden - med sin spesielt designet tradisjonell apparat - for å få de største mentale og fysiske fordeler av sin innsats. Of course, tradisjonelle instruktører forskjellig søke og endre teknikken som er nødvendig, avhengig av studentens behov og symptomer, men vi skaper ikke nye og forskjellige systemer av trening for å få plass til noen enkeltperson. Heller ikke vi sette inn utenlandske metoder som fysioterapi, yoga eller dans. Den tradisjonelle metoden er omfattende, og omfatter nok materiale for en levetid på studier og trening, samtidig som nødvendige endringer for bestemte individuelle behov. Etterlevelse teknikk bevarer Joseph Pilates "tradisjonelle arbeid og dermed bevarer sin effektive mentale og fysiske fordeler. Contrology, eller kunsten å kontrollere koordinere kropp, sinn og ånd, er forankret i en muntlig tradisjon av instruktører kapittel to kommuniserende Joseph Pilates 'verdier, bevegelseskvaliteter, teknikk og historie til hverandre, og til sine studenter. Forholdet mellom instruktør og elev er viktig. Læring Pure klassisk Pilates tar vanligvis sted i privattimer, duett leksjoner, trio leksjoner eller små gruppe Mat treningsøkter med Wall Units (½ Cadillac apparat). En tradisjonell lærer gir verbal instruksjon, samt hands-on fysisk veiledning når det passer. I Joseph Pilates 'originale studio, studenter som ble instruktører jobbet i flere år for å bli opplært og å utvikle et tilstrekkelig kunnskapsgrunnlag gjennom omfattende studier, trening og praksisundervisning. Ifølge Romana, Jay og Kathy, og mange andre som trente i sin New York studio, kanskje Joseph og Clara Pilates begynne ved å spørre sine mer kunnskapsrike studenter til å hjelpe noen med spesifikke øvelser. Gradvis, ville en vanlig student som Joseph og Clara klarert gis mer ansvar som lærer-i-trening. Som trainee vokste til å forstå Joseph Pilates 'metode og hvordan å instruere andre, ville han eller hun til slutt bedt om å undervise hele leksjoner, integrere alle studio apparat. Det tok flere år å bli fullt ut anerkjent som en instruktør av Joseph og Clara. De ga ingen formell eksamen, heller ikke de krever et bestemt antall Pure Classical Pilates trening timer; ennå, lærere-i-trening måtte demonstrere konsistens i sin egen praksis og i undervisningen i studio. Joseph og Clara Pilates aldri organisert en formell læretid programmet, heller ikke de tildele konfirmasjonen diplomer eller sertifikater for ferdigstillelse. Mange bøker har blitt skrevet av klassisk Pilates lærere.
