Hvordan bli kvitt Allergies

Det kan komme som en overraskelse for noen mennesker til å finne ut at forkjølelsessymptomer som de har hvert år gjennom årstidene, er faktisk allergi! Mens allergi er vanlig, kan de ofte være vanskelig å håndtere. Les tipsene i denne artikkelen og finn ut hvordan du kan leve med ease.Use hypo-allergifremkallende saker for din puter for å holde støvmidd fra skjerpende din allergi mens du sover. Disse sakene forsegle midd ut av puta, men fjerner lett for vask. Støvmidd er en viktig årsak til innendørs allergi, så denne enkle steg kan spare deg for mye suffering.Use en gang-en-dag allergi medisin for å lindre allergisymptomer før du opplever dem. Du kan ta en pille om morgenen. og du vil ikke føle virkningene av allergier hele dagen lang. Det finnes flere forskjellige merker tilgjengelig, de fleste over-the-counter, så finn en som fungerer for you.At minst en gang per uke, vaske alle ark og putevar med varmt vann for å fjerne støvmidd, død hud og andre vanlige allergener. Hvis mulig, vaske dyne eller dyne, så vel. Hvis du har sensitiv hud, velger vaskemidler eller tørketrommel ark som er fri for fargestoffer, samt, fragrance.Going utenfor og bare spiller er gøy, ikke sant? Ikke så, hvis du lider av allergi, og det skjer for å være topp allergi sesongen i øyeblikket. Du kan fortsatt ha det gøy, men velge mindre krevende aktiviteter. Hvis du puster raskere, blir deretter flere allergener blir introdusert inn i systemet ditt. Så, nyte naturen, men velger aktiviteter, for eksempel, yoga eller stretching.If du avhengige av nese decongestants å behandle symptomer på allergisk rhinitt, kan du være i faresonen for å oppleve en rebound effekt. Når dette skjer, kan du oppleve ytterligere hevelse og irritasjon. Hvis du blir hekta på disse stoffene, bør du gjøre en innsats for å unngå å bruke dem for en periode på 72 timer av gangen. I løpet av denne tiden, bytte til et antihistamin for å redusere hevelse forårsaket av withdrawal.Many mennesker opplever kjedelig, bankende hodepine som et symptom på sine allergier, men overse den egentlige årsaken. Smertestillende kan tilby noen lettelse fra smerte, men ikke løse det underliggende problemet. Selv om antihistaminer anses ikke smertestillende, tar man kan behandle den allergiske reaksjonen i seg selv, og derfor eliminerer headache.Allergies har irritasjon som følger med å ha en kald uten lettelse at det vil ende i 1-2 uker. I stedet for å la dine symptomer kontrollere deg, ta kontroll over situasjonen og snakke med en lege. Husk tipsene skissert i denne artikkelen, slik at du kan stoppe nysing hele tiden!

For mer informasjon om