Olivenolje er en av de mest nyttige Products

Olivenolje er en av de mest nyttige produkter. Det er en enormt nyttig ingrediens for matlaging, personlig pleie, og naturpreparater. Det har vært kjent at det er mange sunne fordelene med olivenolje. Når jeg kommer hjem fra en vanskelig personlig trening jeg koker mitt innlegg workout måltid med olivenolje. Olivenolje har en høy konsentrasjon av enumettede fettsyrer, som er kjent som "gode" kolesterol (HDL) samtidig også samtidig å senke dårlig kolesterol (LDL). Olivenolje er også kjent for å være mild og ufarlig på fordøyelsessystemet. Det kan også hjelpe til med å forebygge gallestein og berolige sår. Olivenolje er rik på antioksidanter som klorofyll, karotenoider og vitamin E. Det gjør olivenolje fantastisk for øyet og hår helse. God kvalitet olivenolje inneholder verdifulle vitaminer og næringsstoffer, og det er lastet med mange forskjellige antioksidanter, som mange mener å beskytte kroppen mot kreft. I århundrer har folk brukt oliven olje for personlig pleie hjemme og i enda på salonger. Olivenolje er en flott hud fuktighetskrem, delvis fordi den inneholder linolsyre. Linolsyre er en umettet omega-6-fettsyre, som er det som gjør olivenolje så stor for å konsumere. Leger anbefaler diabetikere eller de med risiko for diabetes anbefales å kombinere en lav-fett, høy-karbohydrat med olivenolje. Forskning viser at denne type diett er mye mer gunstig for diabetikere fordi det gjør en større jobb på å kontrollere sukker nivåer enn helt fettfattig mat. Legge olivenolje til kosthold er også knyttet til lavere triglyseridnivåer. Mange diabetikere leve med høye triglyseridnivåer som satte dem i fare for hjertesykdom. Forskning har blitt gjort for å vise at du tar en slurk av olivenolje før du sovner kan hjelpe smøre halsen muskler, kutte ned på snorking. Drypp noen på din manns salat til middag, og han vil aldri vite. En bit av olivenolje vil også bidra med en skrapete sår hals. Olivenolje er også naturligvis kolesterol, natrium, og karbohydrat fri. Ingen unntak til å spise denne bad boy og får de helsemessige fordeler av det. Selv om du ønsket å steke maten med olivenolje, ville det være mye mindre fett enn de matvarer stekt i andre oljefrø. Olivenolje er et flott produkt for krusete og tørt hår. Gre litt i håret etter en dusj vil gjøre utslaget. Det er også en fantastisk smører for neglene eller neglebåndene. Borte er de dagene da du trengte å bruke uendelige mengder penger på hår produkter når du kan bare gå inn på kjøkkenet! Olivenolje er en av de mange forskjellige produkter som har en rekke fordeler, og er til en brøkdel av prisen på matbutikk.

Fit Fem s