Gym atferd for å Avoid

Din lokale treningsstudio er alltid jam fullpakket med nye fjes etter at nytt år kommer rundt. Noen har allerede funnet ut deres fitness rutine, og er veteraner. Andre medlemmer har nettopp begynt sin reise for å forandre sitt liv og kropp. Uansett, tallene på treningsstudio kommer til å øke, big time. Disse tipsene vil hindre deg fra å bli den fyren eller jente som er beryktet på treningsstudio, og ikke på en god måte. Hvis du går med disse retningslinjene, vil du se profesjonell, og vil ikke bli plaget andre medlemmer av gym. Treningssentre er et fellesskap tross alt. Se opp for alle disse treningsstudio no-nos.You angre hele tiden av og den ekstra vekten du har fått som resultat. Du kan være med å trekke ut treningsklær fra forrige gang du treffer gym. Hvis det er tilfelle, kan det være lurt å være veldig selektiv om hva slags antrekk du velger. Jeg elsker iført mine nye joggesko til alle mine i hjemmet personlige treningsøktene. Jeg liker å se bra ut foran mine klienter. Det er som iført firmaets uniform. En av de største treningsrelaterte feilene folk gjør det gjelder deres utstyr. Gjør det riktig er ganske enkelt, bare sørg for at den passer ordentlig, ikke constrict bevegelse, og ikke har ting som henger ut det bør ikke bli hengende ut. Være praktisk, men anstendig også. Dette gjelder for gutter like mye som det gjør for jenter. En dude sprekk er synlig er like uanstendig som jenter cleavage. Vi er definitivt ikke at du skal være helt dekket opp, det er greit å være stolt av kroppen din og ivrig etter å vise det fram, bare være rimelig. Iført utstyr som ikke passer er bare kommer til å skade treningsøktene dine, det er ikke verdt det, uansett hvor mange dudes sjekke deg ut. Det er heller ikke nødvendig å bære støvler arbeid til gym, det er ikke behagelig, ser dum, og du vil sannsynligvis ende opp med å snuble over noe. Du er på treningsstudio for å anstrenge deg fysisk, og svetting er uunngåelig. Dette er et godt tegn, det betyr at du får en god treningsøkt, og at dine kroppsfunksjoner fungerer som de skal, så omfavne det. Dette betyr imidlertid ikke at du forlater en stygg sak av swampass på en benk er ok. Ingen vet kroppen din som du gjør, så hvis du har en tendens til å svette mye, sørg for at du er forberedt på det og andre gym goers ikke trenger å lide for det. Rydd opp utstyret etter bruk, enda bedre, rense det før du bruker det også, bare i tilfelle den siste fyren glemte å. Håndklær er svært nyttig for disse situasjonene.

Sylvia Nasser er en