College og allergier ---- fem måter å Cope

Hvis du er på vei til college eller tilbake til college og du lider av allergi, kan du ha mer kontroll enn du tror. Her er 5 ting du kan gjøre for å effektivt håndtere dine allergier og minimere symptomene. Be om et enkeltrom --- Du kan riste på hodet lurer på hvem som skriver denne artikkelen. Og selv om dette kan være nesten umulig spesielt for en underclassman, hvis du ikke spør du aldri vite. Og hvem vet, kan svaret meget vel være ja. Du vil ha mest kontroll over hvem og hva som kommer inn i rommet hvis du er den eneste i den. Men bare i tilfelle du ikke får et enkelt rom, kan du la din romkamerat vet at du lider med allergier og hva ting er mest sannsynlig å utløse dem. Med mindre du får noen som er virkelig seriøst ikke hyggelig, folk flest er sannsynlig å avstå fra å bruke produkter som bevisst forårsaker du problemer. Hold Utarbeidet --- Ha alltid med en hurtigvirkende medisiner som kan midlertidig stoppe symptomer fra eskalere. Apoteket på den nærliggende stoffet butikken er en utmerket ressurs og kan ofte foreslå over-the-counter medisiner som vil gjøre jobben med minst bivirkninger. Pass på å sjekke for å se om tretthet er en bivirkning. Og hvis det er, velger de gangene du tar det veldig forsiktig, som i ikke rett før klassen, eller en forestilling, eller når du har tenkt å kjøre. Finne ut hvilke medisiner som fungerer best for deg. Deretter holde statister i bilen, over natten bag, veske, ryggsekk og kosmetisk sak. Gjør det enkelt å komme til ved første tegn på symptomer som kan komme ut av kontroll. Hold innstilt på å værforhold --- Hvis allergi er utløst av pollen og andre utendørs forurensing, å holde seg oppdatert om nivået på irritanter i luften er avgjørende. Det finnes nettsteder som gir pollen teller etter postnummer, og lokale nyheter og radio vil også ha informasjon om luftkvaliteten kan forvente for dagen. Siden unngå utløse er fortsatt den mest effektive måten å administrere allergier, bo innendørs når utendørs luftkvaliteten er dårlig kan bety forskjellen mellom en god dag og en som sporer deg både fysisk og følelsesmessig. Limit Air Veksling --- Åpne vinduene for å la litt frisk luft i kan være litt av en misforståelse. Åpne vinduet ikke slipper inn luft, men det er ingen garanti for at det kommer til å bli frisk. Ofte er det ganske enkelt betyr utveksling av luft med ett sett av forurensende stoffer for et annet sett. La vinduene lukket i sovesalen, og holde ventiler og vinduer rullet opp i bilen, spesielt i høysesonger for deg. Filter Air --- Bruk en bærbar luftfilter som inneholder et HEPA eller høy effektivitet partikkel arrestere filter. Dette er den mest effektive til å fjerne partikler som ofte utløser allergi. Dette filteret kan fjerne 99 997 ut av hver 10.000 luftbårne partikler som er .3 mikron eller større. Noen av disse partiklene inkluderer støv, støvmidd, mugg og mugg sporer, pollen, bakterier og virus. Invester i en enhet som kan kjøre trygt og effektivt 24 timer i døgnet, og krever lite eller ingen vedlikehold. Unngå de som produserer et beløp av ozon eller ioniserte partikler og studier er uenige om hvor trygt og effektivt de egentlig er.

Dorm Room Air Purifier fra PurerAir.com vil holde luften i rommet ditt rent og sunt 24 timer en dag. Ved hjelp av fire-trinns filtrering inkludert HEPA filtrerings denne enheten er liten og kraftig på å eliminere luftbåren allergi triggere. Sett det til å fungere for deg og sende for det nå på