Hjemmelaget juice drinker som vil holde deg sunn og Slim

Folk som ikke liker teksturen av frukt og grønnsaker ofte at juicing er en mer overkommelig alternativ. Trekke ut saften fra ditt valg av grønnsaker eller frukt vil gjøre dem til en velsmakende og næringsrik drikke. Denne artikkelen presenterer noen tips og triks for å få mest mulig ut av din egen juicing regimen.To eliminere papirmasse fra hjemmelaget juice, bruk en cheesecloth eller kaffefilter for press massen ut. Hvis du velger å fjerne masse fra juicen huske at du også fjerne mange vitaminer og mineraler. For den sunneste juice, drikker den med fruktkjøtt og all.When forbereder seg på en juice diett, sørg for å lager en masse frisk frukt og grønnsaker! I gjennomsnitt tar det 4,4 pounds av rå frukt og grønnsaker for å gjøre bare én liter juice, så du trenger mye. Pass også på å få et stort utvalg av ingredienser, slik at du ikke blir lei med det samme gamle juice.When gjør hjemmelaget juice, er det uten tvil den beste å drikke den frisk. Hvis du må oppbevare den, bruker en ugjennomsiktig, lufttett beholder uten luft inne. For å fjerne luft, kan du enten legge filtrert vann eller bruk en food saver å suge ut overflødig luft. Ikke oppbevar fersk juice i mer enn 24 timer, selv under disse conditions.If du ikke ønsker å drikke grønnsaker, ikke. Juicing trenger ikke å frik ut hver gang du kaster noe inn i maskinen! Start med ting du vet du ikke har noe imot å drikke, som appelsiner og epler eller gulrøtter. Penger spart og kunnskap om hva som egentlig er i drikken er det som gjør juicing så awesome.Freshly gjort juice bør drikkes før måltider. Drikk juice en time før et måltid for best resultat. Ved å drikke juice på tom mage, vil kroppen absorbere mer av næringsstoffene fra mix. Den ekstra fordelen er at du vil redusere sult og derfor spise en lettere meal.Don't være redd for å juice melon! Cantaloupe og honningdugg er svært velsmakende ingredienser, men husk at de er myke og vil produsere en tykk juice. Vannmelon, på den annen side, vil gi en meget våte juice. Sørg for å få en seedless melon å gjøre det enklere for deg å use.Using hvete-gress i juice er en utmerket måte å legge til massevis av smakfulle næringsstoffer til det endelige produktet. Start med litt og øke hvor mye du presse gjennom maskinen til alt er matet inn i juicer. Følg med en hard frukt eller grønnsak til å rense ut machine.When det kommer til juicing, en ting som du ønsker å huske på er det faktum at til tross for tid og penger som du taper ved å lage din egen juice, vil du finne at det mest sannsynlig smaker bedre enn butikken kjøpte juice. Dette er viktig for å gi deg en god grunn til å holde på juicing og påvirke andre til å gjøre det same.As ble nevnt tidligere, er juicing en fin måte å forbedre din helse og trivsel ved å øke mengden av grønnsaker og frukt i det daglige kosten plan. Du kan blande forskjellige frukter, forskjellige grønnsaker, eller en kombinasjon av begge for å skape friske, næringsrik og velsmakende drikker i komforten av ditt eget hjem. Med litt hell, har dette stykket gitt deg fantastiske tips for å lage juice drinker vil du virkelig elsker.

For informasjon om å få en sunn kropp og hvordan du