Råd om hvordan du kan redusere smerte og hevelse knyttet til Hemorrhoids

Mange kvinner som er gravide får hemoroider i løpet av de siste delene av svangerskapet. Presset på deres bekkenet øker med barnets vekt, forårsaker skade på blodkar. Belastningen på arbeidskraft kan forverre hemoroider. Denne artikkelen kan hjelpe deg å unngå denne tilstanden som kan være painful.Try å vedta en fiber rik diett for å bekjempe hemorroider. Eksempler på fiberrike matvarer inneholder pasta, havregryn, fullkornsbrød og grønne grønnsaker. De to store fordelene med en høy-fiber diett er at det hindrer belastning under avføring og det hindrer forstoppelse.Når du trenger å ha avføring, prøv å bruke vaselin rundt anus før du bruker på badet. Ved hjelp av vaselin rundt anus vil bidra til passering av hard avføring gå jevnere. Denne teknikken kan hjelpe deg å unngå å skade din hemorroider. Det kan være svært smertefullt å skade din hemorroider og dette bør hjelpe deg å unngå that.To maksimere den måten at du føler deg i løpet av dagen og redusere hemorroider, prøv å innlemme acai bær i kostholdet ditt. Disse bærene er svært rik på antioksidanter og kan bidra til å bryte ned giftstoffer i kroppen din. Dette vil bidra til hemorroider forsvinne og forbedre måten du feel.It er svært viktig å få de riktige næringsstoffene i kroppen din hvis du prøver å redusere symptomer på hemoroider. Når du våkner opp om morgenen spiser en appelsin eller et eple. Disse fruktene vil gi deg de vitaminene du trenger for å bedre blodsirkulasjonen for hemorrhoids.During løpet av dagen, vil du ønsker å drikke minst åtte glass vann. Vann vil bidra til å bedre blodsirkulasjonen i kroppen din, så vel som å redusere irritasjon som du kan føle. Dette er svært viktig for å kontrollere smertefulle symptomer på hemorrhoids.The første forsvarslinje mot dette ubehagelig problem er faktisk en veldig enkel over disk krem ​​som kan kjøpes på alle stoff butikker og de fleste supermarkeder. Dette vil hjelpe til med betennelser og smerter, og selve hemorrhoid vil ta vare på seg selv i opp til to weeks.If du lider av hemorroider, ikke stole på visse avføringsmidler for å hjelpe deg å lindre forstoppelse! Mange av disse medikamentene er bare ment for sporadisk bruk. Alt du trenger å gjøre er å endre kostholdet rundt hvis du har noen form for avføring problem.Eat så mye high-fiber matvarer som du kan. Dette vil bidra til å myke opp avføringen og bidra til å hindre hemorroider fra forming. De fleste frukt, som druer, vannmelon og papaya, har mye fiber i det. Enhver form for grovfôr vil også være nyttig. Du kan ta fiber piller, også, for å hjelpe til i process.As erkjente i begynnelsen av denne artikkelen, hemorroider er en hyppig forekomst i løpet av en graviditet er siste seks måneder. I tillegg kan belastningen ved å trykke på arbeidskraft forverre dem. Men ønsker du å drikke mye vann, spise fiber, ikke å presse og ta andre forholdsregler som kan bidra til å unngå dem. Ved å lese denne artikkelen, vil du lære måter å forebygge hemoroider og behandle dem hvis du har dem.

Hvis du ønsker å lære mer om hvordan du trygt