Hva er Leptin og hvordan fungerer det i vekttap Fight

Leptin (avledet fra det greske ordet Leptos, som betyr tynn), er egentlig "master" hormon som mer eller mindre kontrollerer alle andre vekttap hormonet i kroppen din og din evne til å forbrenne fett som helhet. Leptin er et 16 kDa protein hormon som spiller en nøkkelrolle i å regulere energiinntak og energiforbruk, inkludert appetitt og metabolisme. Det er en av de viktigste adipose avledet hormoner. Den '' Ob (Lep) '' genet (Ob for overvektige, Lep for leptin) ligger på kromosom 7 i humans.You se, når du har leptin på din side, blir fett tap lett. Når du ikke gjør det, kan miste en eneste pund blir praktisk talt umulig. Og her er den uheldige nyheter: omtrent alle er uvitende kjemper en tapende kamp med leptin hver gang de forsøker å gå ned i vekt. Virkningene av leptin ble observert ved å studere mutant overvektige mus som oppsto tilfeldig innenfor en mus koloni ved Jackson Laboratory i 1950. Disse musene var massivt overvektige og overdrevet grådig. Til syvende og sist, har flere stammer av laboratoriemus blitt funnet å være homozygotisk for enkelt-genmutasjoner som fører dem til å bli grovt overvektige, og de faller i to klasser: "ob /ob", de som har mutasjoner i genet for proteinet hormonet leptin og «db /db", de som har mutasjoner i genet som koder for reseptoren for leptin. Når ob /ob-mus er behandlet med injeksjoner av leptin de mister sin overskytende fett og gå tilbake til normal kroppsvekt. Leptin selv ble oppdaget i 1994 av Jeffrey M. Friedman og kolleger ved Rockefeller University gjennom studiet av slike mice.Human leptin er et protein av 167 aminosyrer. Den er produsert hovedsakelig i adipocytter av hvitt fettvev, og nivået av sirkulerende leptin er direkte proporsjonal med den totale mengde av fett i kroppen. I tillegg til hvite fettvev - den største kilden til leptin - det kan også fremstilles ved å brunt fettvev, placenta (syncytiotrophoblasts), eggstokker, skjelettmuskel, mage (nedre del av fundus-kjertler), mammary epitelceller, benmarg , hypofyse og leveren. Leptin er også blitt påvist å syntetiseres fra Gastric Chief Cells og P celler i stomach.You se, den virkelige underliggende årsaken til at du kan ha unnlatt å gå ned i vekt i det siste er ikke for mangel på prøver, har du ikke dårlig enetics, og det er ingenting fysisk galt med deg … sannheten er at du ikke klarte rett og slett fordi du ikke visste det enkle måter å styre din # 1 vekttap hormon … leptin. Med det sagt, er det ganske lett å se hvorfor så mange folk, og kanskje du er en av dem, for å rett og slett kampen kaste sin uønsket kroppsfett som jeg gjorde, måned etter måned, år etter år. For å forbrenne fett, avhenger Kroppen din på følgende to ting: 1) høye nivåer av leptin2) svært sensitive leptin "reseptorer" (som fungerer som "lock" til leptin er "nøkkelen") Nå for de dårlige nyhetene … Når du går på en diett og redusere kaloriinntaket, leptin nivåer raser nedover og fettforbrenning er dramatisk redusert til en snegl pace.Why? Fordi leptin viktigste funksjon er å beskytte kroppen mot sult, og i midten av redusert matinntak (dvs. slanking), kroppen din dessverre ser din lagret kroppsfett som en stor ressurs for overlevelse. Tross alt, gir kroppen fett en enorm tilførsel av lagret energi og varme, begge svært verdifulle ressurser når maten er en mangelvare. Du skjønner, når du går på en diett, er kroppen din ikke er klar over dine håp for en slank, stram midje eller ditt ønske om å slippe 20 lbs i tid for high school reunion eller sommeren stranden sesongen. Faktisk, det eneste det ikke vet er at kaloriinntaket er nå under "normal" … og til hjernen, det er en stor rød flag.The resultat: redusert leptin nivåer og dramatisk redusert fettforbrenning. Forskning har vist at leptin nivåer slipp med så mye som 50% etter bare syv dager med slanking. Det setter deg på bare 50% av din fettforbrenning potensial bare en uke i til fett tap plan, og det blir bare verre med hver day.And hvis det ikke var ille nok, med hvert pund du gjør kampen for å miste, leptin nivåer falle ytterligere, noe som gjør det enda vanskeligere for deg å fortsette å tape fat.Why? Fordi, som nevnt, i møte med kalori begrensning, kropps dine synspunkter lagret kroppsfett som en ressurs for å overleve. Jo mer fett du mister, jo mer "fare" kroppen sanser, og jo vanskeligere er det å strippe bort det neste pound.Hello, fett tap platåer! Nå, jeg hater å fortsette å være bærer av dårlige nyheter, men det scenariet jeg nettopp har forklart er faktisk bare halve problemet. Den andre uheldige realiteten er at de aller fleste mennesker er også lider av en tilstand som kalles "leptin motstand" på grunn av år med høy kroppsfett nivåer og en diett full av bearbeidet mat. Leptin motstand betyr ganske enkelt at selv ved høye nivåer, er leptin ikke lenger i stand til å skikkelig signalisere fettforbrenningen til kroppen din, dramatisk redusere sine fett tap effekter. Det er en ganske nedslående sannhet for fett tap entusiast, men den gode nyheten er at det er 4 litt rare, men svært effektive strategier du kan begynne å bruke i dag som til slutt vil avslutte kampen med leptin en gang for alle, og til slutt kan du oppleve spenningen av å se en tynnere midje, flatere mage, og en mer definert kropp når man ser tilbake på deg selv i speilet på badet hver morgen.

Hvis du er interessert i å lære mer fakta om Leptin og hvordan Fat Loss Factor kan gjøre for å eliminere fett