Fordelene og Viktigheten av Tea

Tea er en verdensomspennende favoritt drink for de som prøver å holde seg frisk og alle generelt. Ikke bare er det massevis av gode smaker av te, men de er alle veldig sunt og gunstig for kroppen vår. Te er mer enn godkjent i hver næring plan eller fitness-programmer. Fordelene med te er uendelige starter med hvor flott det er for immunforsvaret til mye det gjør for huden vår. Fra og med grønn te, fordelene er uendelige. Grønn te er antioksidanter kan forstyrre veksten av mange forskjellige kreftformer som blære, bryst, lunge, mage, bukspyttkjertel, og kolorektal kreft. Grønn te kan også forhindre tilstopping av blodårene og brenne fett. Det kan også redusere risikoen for slag, og forbedre kolesterolnivået. Grønn te har også vært kjent for å være en stor allergi fighter. Denne te er bra for immunforsvaret med sin fantastiske antioksidanter. Grønn te har også vært kjent for å være anvendelige ved kontroll av betennelse fra skade eller sykdommer som artritt. I theroy viss te kan gi deg mer energi under din i hjemmet personlig trening. Svart te har det høyeste koffein innhold av alle de te og er mest brukt som et sunnere alternativ til kaffe for et hopp start på dagen. Mange vil være enige i at det er mye lettere og bedre enn kaffe. Erstatte te for kaffe vil også kutte koffein inntak av mer enn halvparten. Svart te danner grunnlaget for chai te. Forskning viser at svart te kan beskytte lungene mot skader forårsaket av eksponering for sigarettrøyk. Svart te kan også redusere risikoen for slag og hjertesykdom. Hvit te er den mest uherdet og ugjæret te. Mange mener at det er den sunneste, siden det er det meste urørt. En studie har vist at hvit te har mest betydelig mengde av kreftbekjempende egenskaper sammenlignet med mange andre teer. Oolong te er ikke så allment kjent, men fremdeles inneholder endeløse fordeler. En studie ble utført som viste at oolong te har antioksidanter som resulterer i lavere dårlige kolesterolet. Oolong er også kjent for å være fantastisk for huden. For de av dere som har å gjøre med rynker, pigmentflekker og andre tegn på aldring, gi oolong te en gå. Studier har blitt gjort at de som drikker svart, grønn eller oolong te for mer enn te år har høyere beinmineraltetthet, selv etter trening. Tea er en av de mange forskjellige typer sunne drikker som er gunstig for kroppen.

Fit Fem er det premiere kilde til Long Island og Westchester, NY