Hva er den beste metoden for å slutte Smoking

Avhengighet til Nikotin har lagt størst felle noensinne. Og de som blir offer for det er garantert å lide slaveri i mer enn et par år i ens levetid. Hva er verre, for de som vil forbli i mørket, er en levetid elendighet hva skal skje med dem inntil det øyeblikk av deres død. Vellykket quitters som jeg har kjent røkt en gjennomsnittlig periode på 13 år. Du kan bare forestille seg penger, energi og tid som ble kastet bort alle disse årene som kunne ha vært brukt til mer produktiv endeavors.Acceptance er nøkkelen til suksess. Hvis du er en av dem som har innsett de negative effektene av røyking, da du nettopp har tatt det første skrittet i å slutte. For at hjernen din til å akseptere sannheten, må du først åpne dørene til hjernen din. Du må akseptere at du er avhengig av nikotin og røyking har gjort noe positivt i livet ditt. Når du har gjort dette forplikte deg til å slutte, og fortere enn du tror ditt ønske vil presse deg til å bli en ex-røyker. Det er mange måter å stoppe din avhengighet. Det er cold turkey, yoga, hypnose, selv forslag, bruk av NRT (Nikotin Replacement Therapy), akupunktur og mange flere. Hver metode vil ha et annet utfall til en individuell og kan generelt ikke fungere for alle. Så finn den metoden som vil fungere for deg. Bare et fåtall kunne slutte cold turkey, og mange har vært vellykket å bruke NRT produkter. Noen var vellykket ved hjelp av hypnose mens andre thru self-forslag som å lese en slutte å røyke bok om og om igjen again.In Internett alene, vil du finne mange nettsteder som vil hjelpe deg å nå dine mål. Det er blogger, forum og andre nettsteder som gir nyttig informasjon for å hjelpe deg å slutte. Bli med i en stop smoking forum er en god måte å møte andre mennesker som også prøver å slutte og abonnere på en slutte å røyke blogg vil holde deg inspirert og informert hver gang et nytt innlegg er written.No uansett hvilken metode du bruker, det viktigste er for deg å slutte og slutte for godt. Alltid bor på den lyse siden, og fordelene du vil få når du avslutter. Å gjøre dette vil hjelpe deg å takle opp lett i løpet av nikotin tilbaketrekning perioden. Ikke bli knyttet til slaveri av nikotin. Ikke forlenge pinen og begynner å nå ut for din frihet. Begynne å nyte livet til en ikke-røyker ved å avslutte i dag.

Avhengighet er slaveri, og du bør gjøre noe for å bryte fra dette slaveriet soonest mulig tid. Dette