Oppnå Komplett, permanent endring med den nyeste tilnærming for å miste Weight

Til tross for sin størrelse og rekkevidde, er milliard-dollar vekttap industrien fortsatt klarer å produsere et enkelt svar på hvordan mennesker kan lykkes med å nå sine treningsmål en gang for alle. Selv om forskning har blitt mer intensiv, produkter mer aggressive, og foreslo vekttap løsninger mer innovative, i en gitt gruppe, vil det alltid synes å være flere folk som ville svikte sine treningsprogram enn de som kommer ut av det med hell. Og hvis du er blant de heldige som endelig har nådd sin idealvekt, er den neste største bekymringen hindre den mye fryktede tilfelle av å ha det overskytende pounds krype tilbake i før du vet ordet av det. Kanskje det er på tide at du prøver å følge et vekttap regimen.Fitness eksperter, leger, ernæringsfysiologer og trenere har alle sine dissenser som er den mest effektive vekttap strategi som vil effektivt ta av overflødig vekt og inches for godt. Fra kjepphest dietter, til dyre treningsøktene, til intensiv personlig trening, til eksklusive gym medlemskap, til den siste grøft innsats for invasiv kirurgi, det er en endeløs rekke av vekttap tilnærminger som anses kraftigere og har lengre varig effekt i forhold til tidligere strategier. Hva er en vanlig ting om alle disse valgene? De kan ikke gi en forsikring om at vekttapet vil lykkes på lang sikt. Ny forskning viser imidlertid at det er en tilnærming som kommer i nærheten av å garantere fullstendig, langsiktig vekttap suksess. I motsetning til andre programmer, ikke et vekttap plan ikke tiltrekke seg med et løfte om opplysninger, som for eksempel å miste et minimum antall pounds innenfor en tidsramme, eller en slankere problemområde. Det ser i det bredere bildet og starter med det viktigste kroppsdelen som er nøkkelen til vekttap problemer: hjernen din. Utøverne mener at det å ha riktig tankesett - komme til kjernen av kroppens problemer, frigjør deg fra følelsesmessige og psykologiske blokker, og bevæpne deg med en fornyet følelse av tillit er den viktigste treningen av alle. Vekt er et problem som bør behandles innenfor rammen av et individs personlige historie, frykt og motivasjon. Shedding de ekstra pounds er faktisk bare en giveaway - den virkelige triumf er bevissthet om seg selv, å ha en overbevisning om å sette mål, og faktisk jobber hardt for å oppnå dem. Det synes at å miste vekt betyr å finne ditt sanne selv først.

Dette er den nyeste måten for deg å bli sunne og friske. Bli kvitt de overskytende pounds nå ved å følge denne vekttap diett. Mer