Presset av Fast Vekt Loss

Fast vekttap legger mye press på hele kroppen, og selv om det virker tiltalende og tilfredsstillende på kort sikt, kan det til slutt svikte deg på lang sikt. Her er noen av risikoene for raskt vekttap: -General svakhet og tretthet; -flu lignende symptomer som følge av raske endringer i stoffskiftet og for rask gift eliminering; -hårtap; -headaches; -kvalme; -anemia; -inability å konsentrere seg og fortsette med daglige oppgaver; -En økt appetite.Everybody ønsker å kaste de ekstra pounds over natten, og kosttilskudd produsenter og farmasøytiske selskaper oppmuntre denne trenden som det passer deres kommersielle formål. Jo bedre de annonsere, jo flere produkter de selger. Likevel, hvis de var så effektive, hvorfor er fedme rate skyrocketing i USA? Fast vekttap er overfladisk vekttap, fordi det gjør ikke last.No uansett hvor hardt dette kan virke, må du være oppmerksom på lang sikt innvirkning på helsen din og din fysiske tilstand. Selv om du] for å miste ti pounds i en uke, hvordan har du tenkt å opprettholde din nyervervede fitness? Dette er hovedproblemet med raskt vekttap. Metabolismen svarer til fettforbrenningen stimulering, men for en kort periode bare. Da lærer den å tilpasse seg og ting er tilbake til der de var before.Plus, ikke raskt vekttap ikke få noen endring i den totale matvaner, betyr det ikke utdanne deg eller tilbyr en mulighet for selv forbedring. Med raske løsninger du aldri får den virkelige årsaken til problemet, som fortsatt lurer tilbake et sted i et hjørne av din mentale liv, bare for å manifestere seg når forholdene tillater det.Dermed, hvis du er vant til å spise når du opplever negative følelser, når du stopper denne selv beroligende metoden, vil du være i vanskeligheter fordi du ikke vil ha verktøy for å håndtere situasjonen. Det er derfor det klokeste tilnærmingen til vekttap tar lengre tid, men det er mye mer effektiv. Som en del av et komplekst vekttap programmet du vil lære å håndtere stress og følelser på en slik måte slik at mat cravings ville ikke lenger være en problem.Fast vekttap er mulig, men innenfor realistiske grenser. Du bør sette oppnåelige mål og har en plan for action.If du verdsetter livet ditt, du vil føle deg bedre med deg selv og vokse mer positiv, du skylder det til deg selv å gå ned i vekt konsekvent, men klokt. En programmert tilnærming vil spare deg fra skuffelser og føle deg verdig.

For mer informasjon om