Den Næringsrik Moringa treet, del 2

I denne artikkelen vil jeg konsentrere seg om de helsemessige fordelene av Moringa og hvordan du kan få tak i dem, og dermed forbedre livskvaliteten for deg og din familie. Bladene av Moringa treet er rikt på vitaminer og mineraler og i århundrer ble brukt av de livingin tropiske miljøer i mange forskjellige deler av verden og kommer i avviker forms.For eksempel bladene kan spises i ulike former, for eksempel: Spist frisk fra treet eller i en salat. Kokt med andre grønnsaker, muligens lage en deilig lapskaus. Laget til pulver og lagres over lengre tid gjort om til te og igjen lagres for senere use.Most mennesker tror at god ernæring er avgjørende for et lykkelig sunn liv. Tross alt, leger alltid fortelle oss at vi bør ta en multivitamin å supplere de vitaminer og mineraler vi ikke får i vår normale diets.But når du tar deg tid til å lese ingredienser i noen kosttilskudd du begynner å tenke på lang sikt deg kan være å gjøre mer skade enn good.Lets begynne å utforske de mange naturlige helsemessige fordeler fra moringaThe viktigste kilden fra Moringa er som følger Vitaminer: Vitamin A (betakaroten), vitamin B1 (Tiamin), vitamin B2 (Riboflavin), Vitamin B3 ( niacin), vitamin B6 Pyrodixine), Vitamin B7 (biotin), Vitamin C (askorbinsyre), vitamin D (Kolekalsiferol), vitamin E (Tocopherol) og vitamin K. mineraler: Moringa er rikt på mineraler som inkluderer kalsium, jern, kalium , magnesium, mangan og sink. Moringa er den rikeste kilden til kalsium fra et plantemateriale og Moringa har 17 ganger mer kalsium enn den for melk. Moringa, med 25 ganger mer jern enn for spinat, hjelper i dannelsen av hemoglobin og myoglobin. Moringa med 15 ganger kalium i banan, bistår i reguleringen av syre-base og vannbalansen i blod og kroppsvevet. Antioksidanter: Moringa har ca 46 antioksidanter og er en av de kraftigste kildene til naturlige antioksidanter. De store anti-oksidanter som er tilstede er quercetin, Kaempferol, beta-sitosterol, kaffeoylkininsyre og Zeatin.An tidlig rapport sponset av treet for Life Foundation uttalt at dette anlegget familien er rik på forbindelser inneholdende de enkle sukker, rhamnose, og det er rik i en ganske unik gruppe av forbindelser som kalles glukosinolater og isothiocyanates.Specific komponenter av moringa preparater som har blitt rapportert å ha hypotensive, kreft, og antibakteriell activity.We vil komme dypere inn i disse punktene i fremtiden articles.In ressursen boksen nedenfor har vi satt sammen en plan der av folk i mange deler av verden kan prøve ut noen av disse produktene for seg selv og se om deres helse doesnt bedre i løpet av kort tid.

Eric St. Louis har vokst Moringa trær i mange år og har undersøkt verdien av det er mange ernæringsmessige qualities.How kan du få fordelene av denne fantastiske treet? Begynn i dag ved