Hvorfor kan jeg ikke gå ned i vekt akkurat nå?

Gutt, gjør vi noen gang lever i en "jeg vil ha det hele tatt, og jeg vil ha det nå" samfunn. Denne holdningen gjennomsyrer alle aspekter av vårt daglige liv, og vekttap er en av de mest utbredte. Hvis du har prøvd å gå ned i vekt, og du spør spørsmålet: «Hvorfor kan jeg ikke gå ned i vekt", svaret kan bare være du kan, du må bare gi det tid. Uansett hvor mye folk ikke ønsker å høre det, det faktum i saken er at vekttap er enkelt, alt du trenger å gjøre er å spise færre kalorier enn du forbrenner, og få mer mosjon. Det er en to kanter tilnærming, kan du kombinere en fornuftig spising plan, en som du kan feste med for resten av livet, og som vil gi kroppen din med alle de næringsstoffene den trenger, og få mosjon. Det er det. Det er ikke sexy, men det er sannheten. Hvis du følger disse rådene vil du være den som er sexy! Hvis du gjennomfører en sunn, fornuftig diett hvor du gir kroppen din med høy kvalitet drivstoff i løpet av dagen og trener iherdig, med jevne mellomrom vil du gå ned i vekt, punktum . Selv om ikke umulig, ting som hormonelle ubalanser og ekstremt lave metabolisms rett og slett ikke skje så ofte. Mange vil prøve å bruke disse tingene som en unnskyldning, og hvis du faktisk har blitt diagnostisert med denne type tilstand, vil du trenge hjelp av en lege, og sannsynligvis en kostholdsekspert for å gå ned i vekt, men det er bare ikke så vanlig av et problem. Det første du trenger å gjøre for å gå ned i vekt er å være ærlig med deg selv. Hvis du skal lage unnskyldninger på hvorfor du ikke kan trene, eller hvorfor du ikke kan spise riktig, etc, vil du aldri gå ned i vekt. Jeg beklager hvis det er sløv, men det er sannheten. Å miste vekt tar en forpliktelse, ikke unnskyldninger. Det er ikke så lett, og det vil ta tid, og det vil være ganger når du føler for å gi opp, men hvis du holder deg med din diett og mosjon plan, følger den gjennom, og ikke tillate deg selv å gi opp, du vil elske måten du ser hver gang du passerer et speil. Er ikke det verdt litt innsats? Hvis du bare kan holde ut lenge nok til å begynne å se noen resultater vil du være mye mer sannsynlig å feste med det i lang tid. For mange mennesker den vanskeligste delen kommer helt i begynnelsen. Dette er det punktet når du prøver å re-lære dårlige matvaner og initiere en treningsøkt plan. Du er sannsynligvis sliten, sår, og kanskje enda litt sulten. Men hvis du holder det ut til du ser en liten bit av fremgang vil du ha en reell sjanse, til slutt, for å være på den ideelle vekten for deg og ser flott ut. Du trenger aldri å stille spørsmålet: «Hvorfor kan jeg ikke gå ned i vekt ' I stedet vil du være å si: «Se på min nye bikini '

Hvis du liker denne artikkelen, kan du finne en annen artikkel som dette i vår hjemmeside under