Therapeutic Massage Gir smertelindring fra Carpal Tunnel Syndrome
Carpal tunnel syndrom er vanligvis oppleves når håndleddet er median nerve er konsekvent komprimert. Hvis du har Carpal Tunnel Syndrome (CTS), kan du føle nummenhet og prikking i hånden, og hvis den forblir ubehandlet, kan smerten spre seg gjennom skulderen og neck.Here er en liste over symptomer som kan oppstå hvis du har en Carpal tunnel Syndrome: - manglende følelse i tommelen og fingers- sårhet i håndflaten eller over arm- svakhet i hånden - særlig i tommelen og peke finger- miste av gripe tørr palm- hånd swelling- palm discolorationThere er mange hånd sykdommer som kan feildiagnostisert som CT syndrom og en riktig diagnose er nødvendig før du konkluderer med at du har carpal tunnel syndrom. Det er best å konsultere legen din dersom du opplever noen av symptomene nevnt above.The følgende ikke kirurgiske metoder for å behandle Carpal Tunnel Syndrome kan endres i henhold til din nåværende tilstand: Gi hånden en pause. Hvis noen av dine daglige aktiviteter krever hånd bruk, må du kanskje ta en pause for sporadiske pauser fra langvarig stressende hånd involverer oppgaver. Dette kan forhindre at tilstanden til å bli verre og kan unngå kroniske pain.Putting splinter eller bukseseler i de berørte områdene for support.Therapeutic massasje for smertelindring og reduksjon av swelling.Practicing daglig hånd øvelser som strekker og bøyer for å forbedre muskel og grep styrke .do ikke misbruke din hånd og gi hånden rikelig med rest.Having en terapeutisk massasje kan reversere Carpal Tunnel Syndrome men det avhenger av hvor alvorlig tilstanden is.In noen tilfeller, hvis tilstanden er fortsatt ny, inkluderer den foreløpige hjelp spjelking av de berørte håndleddet og is søknad. Hvis du bruker hånden for arbeidskraft, vil du bli bedt om å endre holdningen din (eller sittende stilling), slik at din hånd og håndledd vil føle mindre stress.Therapeutic massasje reduserer smerte som oppleves fra muskulær belastning ved å fjerne melkesyre, urinsyre, og andre medfødte avfallsprodukt fra kroppsvevet. Massasje forlenger også leddbånd og sener for å holde musklene fleksibel og sterk samt gi en kraftig beroligende effekt på nervene i hand.Therapeutic massasje lindrer symptomene på carpal tunnel syndrom som smerte, prikkende følelse, svie og nummenhet i hånd. Massasje teknikker som stryke og kna med bruk av moderat trykk fra fingertuppene til albuen kan lette håndleddet smerte.
Enten du trenger lindring av smerte, utgivelsen av spenning, reduksjon av stress eller bare for å slappe av og føle ditt beste,
Tidligere:En pose for Life