Hvordan få Massive - Tre tips som du bør Try

Som de fleste unge menn, når jeg først får litt av jern bug - Jeg ønsket å være akkurat som kroppsbyggere jeg så på sidene av muskel magasiner. Kort sagt ønsket jeg å være massiv - men det var en fange - jeg ville ha det yesterday.And jeg mistenker at de fleste unge menn og kvinner føler nøyaktig samme måte. Selvfølgelig med min ungdommelig entusiasme jeg gjort alle feil i boken. Med det sagt, under jeg kommer til å legge ut tre tips - tips som jeg skulle ønske jeg hadde da jeg startet. Med det sagt, her vi går! Du må få (litt) SMOOTH Hvis jeg kunne velge én ting som sporer av mange unge kroppsbyggere fra å lage gevinster de ønsker - dette ville være nær toppen. De fleste nybegynnere trene med flat out intensitet - dessverre ernæring er ikke på toppen av listen. Hva jeg mener med dette er at de starter med gode intensjoner om ernæring slutten, men i det øyeblikk de begynner å få litt kroppsfett, de blir redde og tilbake av å spise. Fettet kommer av - men gevinsten treg også. Ja, om du ikke ønsker å få for mye kroppsfett i prosessen med å få muskler - men det er også en feil å prøve og holde super mager. For mine penger, hvis du ikke lenger kan se din abs - du har gått for langt - og må enten begynne å gjøre noen aerobic eller droppe karbohydrater litt. Som fører meg til … GOING CRAZY PÅ BULK Sannheten av det er når folk flest snakker om bulking opp, de bare gjør det slik at de kan rettferdiggjøre å spise junk food. Klart en og annen junk food måltid er en god godbit, men alltid huske dette - jo bedre du spiser, jo vanskeligere vil du være i stand til å trene. Hvilket betyr at du vil få gevinster raskere. Tenk på det på denne måten, når du virkelig treffer den hardt i gym, hvorfor vil du kaste bort alt som innsats ved å spise tonnevis av junk food. Endelig … REST … REST … HVILE Dette er en annen stor en med meg, akkurat som med ernæring, jo bedre du spiser, jo hardere du kan trene, og dermed bedre du vil se. Samme gjelder for søvn - eller mer til poenget - hvor uthvilt du er. Jo tidligere du går til sengs - jo mer resten får du - og jo hardere du vil være i stand til å trene. Ever prøve og ryker ut en hard og tung trening når du er virkelig dra? Går ikke så bra - rett. Så akkurat som ernæring, når du virkelig treffer den hardt - hoppe i seng og time eller to tidligere hver kveld. Stol på meg på dette - kroppen din vil takke deg. KONKLUSJON Jeg vet de ovennevnte tre tips er ikke jorden knuste eller ny og banebrytende - men noen ganger glemmer vi det grunnleggende. Så hvis du er ute etter å få noen alvorlige muskler, gi tips i denne artikkelen en prøve. Hvis du gjør det, sjansene er, vil du liker resultatene. GJØR DET!

Føler du at du er for tynn til å få muskler? For å finne ut hvorfor dette er en stor fordel